Мешок невредных сладостей от LookBioShop
В канун Нового года наш партнер журнал LookBio снова выпустил «Мешок невредных сладостей» – самый безопасный и сладкий детский подарок под ёлку. На этот раз редакция LookBio не только тщательнейшим образом отобрала самые вкусные натуральные и органические сладости, но и с большой заботой отнеслась к кошелькам родителей. Стоимость мешка –...
Как победить внезапный синусит без лекарств
Зимой вирусы атакуют!:)) Стала меньше выходить на улицу и наполняться живительным кислородом – бывать на моей любимой природе и вот результат: начался насморк. Через какое-то время поставили диагноз вирусная инфекция и синусит и предложили пропить антибиотики… Расстроилась – ужас!.. Ну, вы понимаете. «Антибиотики?! Серьезно? Да ладно!» – подумала я и обратилась к своей любимой...
Главные wellness тренды 2017 года
Буквально все составили и опубликовали основные тендеции и тренды 2017 г. Мы знаем про все, что произойдет во многих областях! А как же наш любимый органик, эко, green образ жизни? Что будет происходить в 2017 г. в области wellness, в обретении здоровья и благополучия? Целительными эффектами и новыми эмоциями от...
Рубрика «Подарки к Новому году»: косметичка от LookBio
Две недели до Нового года! Праздники на носу, а подарки, ясное дело, еще не выбраны. Когда я думаю о том, в каких пробках встанут наши города, и что будет делаться в торговых центрах в последние дни декабря, меня бросает в дрожь! Так что предлагаю не тратить нервы перед Новым годом,...
Балансируем главные гормоны: кортизол, инсулин, эстроген и тиреоидные гормоны!
Чем питаться для баланса гормонов? Когда наша гормональная система сбалансирована, то гормоны ведут себя как мудрые наставники для организма, отправляя команды по типу «сделай это» или «сделай то» клеткам нашего тела с целью обеспечить гомеостаз. Гомеостаз – это то самое состояние, когда у вас шикарные густые волосы, крепкие ногти, чистая кожа,...
Зачем нам полезные жиры зимой и что делать, если их не хватает
А вы знаете, как важно в зимнее время питать нашу красоту изнутри жирными кислотами? Во-первых, они нас согревают. Во-вторых, увлажняют. В-третьих, помогают нашему мозгу работать!:) На сегодняшний день многими исследованиями доказано, что жиры (полезные жиры высокого качества) – это наши друзья. Еще совсем недавно считалось, что их лучше избегать, и,...
Мед и молоко для хорошего сна
Я не знаю, кому как, а мне в городе спится гораздо хуже, чем на Природе. И я постоянно нахожусь в поисках универсального средства для сна. Недавно обнаружила, что умасливание или растирание горячими маслами на ночь глядя — великолепное снотворное средство. Процедура очень здорово расслабляет ум и питает тело. Но каждый день...
Нужные эфирные масла в период зимних недомоганий
Красивая и снежная зима не приносит никакого удовольствия, если мы непрестанно страдаем от кашля, простуды или гриппа. Но есть эффективный способ облегчить эти состояния – эфирные масла. Во-первых, не забывайте регулярно проветривать помещения, а также делать детокс жилища с помощью эфирных масел лимона, эвкалипта, чайного дерева. Как? Читайте здесь. А во-вторых,...
10 способов выйти из эмоционального кризиса
Закон Притяжения гласит: чем выше частота ваших вибраций, тем больше счастья, успеха и изобилия придет в вашу жизнь. Увеличивая частоту вибраций, мы обязательно увеличиваем свои шансы на положительный исход любой сложной жизненной ситуации. Особенно, если вы оказались в глубоко стрессовой, кризисной ситуации, например, если в вашей жизни случился разрыв с любимым...
Здоровый ежедневный план стройности
Продолжаем осваивать принципы стройности к Новому Году от Эдварда Гроупа, нутрициолога, обладателя многочисленных дипломов, практика с огромным стажем (более 20 лет), а также автора многочисленных работ. Сегодня план диеты на целый день! Здорово?:) Что интересного он пишет: «Одной из главных причин, почему люди не могут сбросить вес и почему мы...