4 рецепта с киноа — главной крупой здоровья 21 века
Часто хочется приготовить что-то из чудесного киноа, но у меня все время выходит киноа с овощами, что, согласитесь, довольно грустно:). Поэтому я нашла для себя (и, как всегда, решила поделиться с вами) много отличных рецептов. Начну с 4-х! Немного о том, «что такое киноа и почему»: Входит в топ-20 полезнейших...
Напиток и маска для лица из зеленого чая с семенами чиа!
Напиток из зеленого чая с семенами чиа звучит, как минимум, экстравагантно:), но советую попробовать! Чтобы было понятно «почему», напоминаю про бонусы зеленого чая и семян чиа. «Не кладите на лицо то, что вы ни при каких обстоятельствах не положили бы себе в рот», – так гласит основной постулат Аюрведы, которому...
Увлажнение с помощью масел. Нужное
Я очень часто сталкиваюсь с мнением, что с помощью масла нельзя увлажнить кожу, а для жирной кожи масло так и вовсе «ужас-ужас». Это совсем не так! Я вот уже некоторое время пользуюсь натуральной косметикой, состоящей только из масел. И моя кожа чувствует себя гораздо лучше, чем с люксом, и увлажнена в...
Antiage маска для лица в стиле «мокко»!
Я обожаю шоколадное обертывание. Для меня это чуть ли не лучший отдых. После него я чувствую себя очень расслабленной и отлично выгляжу, еще раз убеждаясь в том, что лучший друг девушек – серотонин, а вовсе и не бриллианты:)! Кстати, про бриллианты: а вы знаете, что они, как впрочем и многое...
Какое кокосовое масло выбрать: virgin vs refined?
Кокосовое масло – это супер! Я, наверное, никогда не устану о нем писать:). Кокосовое масло является невероятно универсальным, здоровым, полезным и естественным решением многих проблем. Еще бы! Сухая кожа? Кокосовое масло! Укротить вьющиеся волосы? Кокосовое масло! Почистить зубы? Кокосовое масло:)!! Да, да, вы не ослышались! Сегодня это невероятно популярная процедура...
Актуально: prickly pear seed oil или масло семян индийской опунции
Представляю статью великолепного блогера Елены (consumerista.ru). Скажу честно, после прочтения ее статей я постепенно начинаю разбираться, что к чему в мире косметики органик, и уже почти свободно читаю этикетки:). Даже нашла крем с маслом опунции, думаю купить:). «Внимание, на косметическом небосклоне загорелась новая звезда. Отойди в сторону, аргановое масло, посторонись, шиповник,...
О невероятной энергетике розового масла
Ода розовому маслу от consumerista.ru. Подробнее о розовом масле как великолепной альтернативе гиаулуроновой кислоте читаем здесь. «В натуральной косметике существует огромное количество ботанических ингредиентов. Некоторые продолжают открываться, особенно это касается экзотических растений с берегов Африки или Южной Америки. Африканские масла янгу и марула, южноамериканские баттеры купуасу и укууба, корейские пробиотики, австралийская слива...
10 способов ощелачивания, и немного личного опыта
Характерные признаки закисленности вашего организма Да, системы нашего тела содержат некоторое количество естественной кислоты (подробно о pH индексе, что, да как, здесь), но для того, чтобы иммунная система, пищеварение и множество других функций отлично работали, наш организм должен быть слегка щелочным (в диапазоне от 7 до 7,4). На самом деле щелочность...
7 натуральных ингредиентов в косметике, которые действительно работают
Есть натуральные ингредиенты, которые действительно работают?! Конечно, и благодаря им индустрия косметики с пометкой natural и органическая косметика развиваются семимильными шагами и действительно оказывают прекрасный эффект, зачастую гораздо более сильный (как в моем случае), чем люксовые крема. В отношении обычной косметики мы все давно уже определились! Когда мы выбираем крем...
Ароматерапия и ее лучшие рецепты
Эфирные масла — наши лучшие помощники не только для создания уютной, теплой и ароматной атмосферы дома (здесь), но и, как я уже писала (здесь), их надо обязательно использовать в деле укрепления нашего здоровья. На самом деле у меня есть даже e-book по аромамаслам и их правильному использованию, его можно бесплатно скачать...