Мое интервью Наде Андреевой о кислотно-щелочном балансе
Представляю вам очень интересное интервью, я дала его Наде Андреевой для Yoga Journal. Надя Андреева – известный нутрициолог, специалист по Аюрведе и просто обаятельнейшая женщина, подробно о ней здесь! Надя делала онлайн детокс-программу, в которой я приняла участие и как участник, и как эксперт. Так вот, детокс я проходила впервые и...
Увлажняющий скраб для тела. Отличный рецепт!
Увлажняющие скрабы для тела вы сможете сами сделать очень легко по рецепту или даже проявив творческий подход. Сахарные скрабы являются отличным способом для отшелушивания, что поможет избавиться от мертвых клеток и омолодить кожу. Я также очень люблю соляной скраб, но он может вызвать раздражающие реакции на чувствительной и поврежденной коже....
Об ощелачивании и детоксе с помощью жидкого хлорофилла
Представляю статью великолепного бьюти-блогера Consumerista, думаю, ее уже представлять вам не нужно? По-моему, ее статью про очищение лица читали все:). Но сегодня совсем о других бьюти-продуктах! Ощелачивание организма — наше все, и, оказывается, хлорофилл, буквально дезодорирующий нас изнутри, отлично справляется с этой задачей!:) «Уже давно была наслышана про удивительные свойства хлорофилла,...
Джейн Фонда о медитации, молодости и позитивном взгляде на мир
Вы можете заплатить мне, но я откажусь снова стать молодой! Джейн Фонда Я недавно видела в одном фильме Джейн Фонда! Вы знаете — это впечатляет. Мне кажется, она настоящий герой. Она раздвигает наши рамки и представления о себе, возрасте и неминуемом!:) Какая же она молодец, она так вдохновляет! Представляю выдержки...
5 натуральных способов борьбы за счастливые гормоны и один зеленый смузи
Многие борются с гормональным дисбалансом, симптомами менопаузы, гормональными изменениями. Сегодня уже существует настоящая философия о нашей связи с природой, ее лунными циклами, о том, как восстанавливать гормональный баланс с помощью менструального цикла. Мы уже знаем, как диета и образ жизни сразу же отражаются на наших телах и на нашей психике и...
Нейрофизиологи о позитивных изменениях нейронной структуры мозга у медитирующих
Наше тело обладает огромным потенциалом к самовосстановлению, и какой бы недуг мы бы ни исцеляли — от глубокой депрессии и астмы до пагубных зависимостей, первое, что нам надо сделать, — это п р е к р а т и т ь мешать нашему организму самовосстанавливаться и перестать делать следующие вещи:...
Длительные прогулки — тренажер для нашего мозга. Подтверждено наукой
То, что хорошая прогулка в лесу или поход в горы очистят наш разум, укрепят тело и придадут душевных сил, кажется очевидным, и тем не менее, здорово, что сегодня все новыми научными данными подтверждаются польза ходьбы и ее благотворное влияние на мозговую деятельность! Я сама обожаю ходить пешком и, честно говоря, практика Красоты...
Флоатинг как обязательная процедура красоты
Кто из нас не наслаждался этим невероятным состоянием невесомости, релакса и тотального счастья, лежа на спине в море, раскинув руки и слегка покачиваясь на волнах? Кто из нас не мечтал, чтобы эти мгновения длились, как можно дольше, и не надо было возвращаться на берег, и чтобы такое удовольствие было доступно...
Чудесные вегги бургеры с киноа
Отличный рецепт для постящихся, а также для тех, кто постепенно двигается в сторону отказа от животного белка из этических соображений или соображений здоровья и уже в курсе, что растительный белок по своему составу и наличию микронутриентов ничуть не хуже, и что пользы от него, возможно, больше, а главное, он — безопасней!:) Льняные...
Как очищают лицо голливудские селeбрити, и что новенького
Честно признаюсь, я читаю Consumerista как поэму:). И, надо сказать, она меня очень вдохновляет на особый уход за моим лицом:). Очищение кожи моего лица радикально изменилось, прибавилась жесткая щетка, до которой никогда не доходили руки, и губочка конняку, которой я теперь регулярно по вечерам очищаю лицо, с пенкой органик! Мое лицо стало свежее...