Смузи с куркумой. Укрепляем иммунитет
Куркума — корень травянистого многолетнего растения из семейства имбирных. Крайне полезное растение. На сегодня в ходе многочисленных исследований обнаружено совершенно невероятное количество волшебных свойств куркумы. Активное соединение — куркумин — имеет широкий спектр лекарственных свойств, включая противовоспалительные, антиоксидантные, противоопухолевые, антибактериальные и противовирусные. В Индии куркума использовалась в течение тысячи лет как...
Чай вишневый с корицей — полезный, красивый, теплый:)
Чай вишневый с корицей — полезный, красивый, теплый:): 1. 1/3 чашки замороженной вишни заливаем 1/2 чашки горячей воды. Блендерим. 2. Переливаем в чайничек, кладем несколько кусочков апельсина. 3. Добавляем 1/2 ложки свежего имбиря (по желанию), щепотку гвоздики, полтора стакана кипятка (или горячего чая) и, вуаля, напиток готов!:) Разливаем по чашечкам, пара веточек...
Наше вдохновение: Nita Engle
Легкое дыхание акварели:) Чудесная художница Нита Энгл…
Грейпфрутовый смузи после обеда. Польза, профилактика, стройность
Как быстро избавиться от лишних калорий, совершенно случайно оказавшихся в вас после вкусного обеда:)?! Делаем коктейль из 1 холодного грейпфрута и меда по вкусу: вынимаем ложечкой мякоть грейпа, кладем в блендер и блендерим с медом. Выпиваем через 20 минут после обеда: сжигание калорий нам обеспечено.:) Что содержит грейп: витамин С, а...
Рецепт миндального молока
Очень часто для полезных десертов (читай, десертов без яиц, молока, муки, животных жиров, консервантов, с насыщенными витаминами, антиоксидантами и жирными кислотами Oмега-3, орешками, ягодами, авокадо, фруктами и прочими вкусностями) требуется миндальное или кокосовое молоко. Кокосовое молоко можно купить, а миндальное лучше сделать самим. И это очень-очень легко! Берем 1 стакан...
Рецепт полезного вишневого смузи:)
Вишневый смузи поднимет вам настроение на весь день!:) Прилагаем чудный рецепт миндально-вишневого удовольствия! 1 чашка замороженных вишенок; 1 очищенная апельсинка; 1 чашка миндального молока (рецепт здесь); 3 финика б/к; 1 бананка. Все блендерим, и, вуаля, полезный и вкусный смузи!:) Можно украсить веточкой мяты.:) Всем Красоты и полезных вкусностей!:)
Про депрессию: возможные причины, средства борьбы. Важное
На вас напал глубокий депр, внутри темно, вокруг мрачно и пусто, ничего не хочется делать, в голове вялость, мотивация исчезла — как не было, сильнейшая физическая слабость, апатия и прочие известные, к сожалению, многим скучные термины, даже близко не передающие всю палитру вашего состояния. НО, пожалуйста, не спишите идти к...
Балуем себя! Ванны как великолепная аромапроцедура:)
Ну вот, чем нам, девушкам, порадовать себя в эти выходные? На улице черно-белое кино, сыро и неуютно. Предлагаю наполнить дом уютными ароматами, а если спальня еще не благоухает полезной очищающей и успокаивающей лавандой, то найти и разложить:). А потом приступить к главному: насытить любовью, заботой и полезными ароматами и маслами наше...
7 способов удалить из дома отрицательную энергию
В наш век квантовой физики мы все прекрасно знаем, а иногда уже чувствуем и видим, что все, что нас окружает — есть энергия, и все обладает информационной нагрузкой, как отрицательной, так и положительной. Так что для того, чтобы провести хороший детокс или очищение, нам необходимо стереть старую ненужную информацию. Для...