You dont have javascript enabled! Please download Google Chrome!

Грейпфрутовый смузи после обеда. Польза, профилактика, стройность

Как быстро избавиться от лишних калорий, совершенно случайно оказавшихся в вас после вкусного обеда:)?!

Делаем коктейль из 1 холодного грейпфрута и меда по вкусу: вынимаем ложечкой мякоть грейпа, кладем в блендер и блендерим с медом. Выпиваем через 20 минут после обеда: сжигание калорий нам обеспечено.:)

Что содержит грейп: витамин С, а также витамины А, В, D, Е, кальций, фосфор, магний, марганец, цинк, медь и железо.

Отлично для иммунитета, для профилактики гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний, а также содержит:

  • Пектин, который способствует эффективному выведению лишнего холестерина (если вы едите грейпфрут каждый день, уровень вредного холестерина снижается на 15,5%, а триглицеридов — на 27%), понижает уровень инсулина в крови и стабилизирует обмен веществ.
  • Ликопин — антиоксидант, помогает в борьбе с токсинами и вредными веществами в организме.

118095914_3740351_Greipfryt

ОБ АВТОРЕ

About

Привет! Я Ольга Шарипова - дипломированный психолог, профессиональный тренер и коуч. Автор уникального курса по женской энергетике mindful&balanced. Помогаю строить карьеру, добиваться успеха, раскрывать ресурсы во всех областях жизни. Этот блог о красоте тела и души, о поиске гармонии и баланса в любых жизненных обстоятельствах, и в этом мне помогает Инь Йога, аюрведические практики и, конечно, ароматерапия. Больше обо мне...

КАТЕГОРИИ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

FACEBOOK

INSTAGRAM

Специальное предложение до 15.10.18 на ВСЕ наши курсы

СКИДКА 10%

запишись сейчас и получи
Получить скидку
Мы не делаем рассылки, только уведомления о новых курсах. 
close-link
error: