Знакомо ли вам ощущение бабочек в животе, когда вы находитесь в предвкушении чего-то особенно волнительного? А тянуще-сдавливающее чувство в животе во время какого-то неожиданного происшествия?...
Гормональное Равновесие
Изменяется ли наш организм, когда мы питаемся правильно?
Мы все выбираем правильное питание, потому что наслышаны о его пользе, но в чем конкретно она проявляется? Оказывается, все уже посчитано и измерено:)! И статистика довольно...
Как сделать любимое украшение помощником в достижении вашей цели
Многие из нас чувствуют, что все истории о волшебной и мистической силе камней – правда. Понятно, что сегодня мы с вами начинаем вспоминать о своей...
Небольшой комплекс упражнений для хорошего сна
Нашла чудесный комплекс упражнений для сна, который действительно работает. Я не могу похвастаться глубоким и здоровым сном, как, собственно говоря, и многие из нас.:( И...
Шишковидная железа – источник молодости и здоровья?!
Таинственная шишковидная железа (эпифиз) и ee функции. Информация к размышлению:)! Хочу немного затронуть одну очень интересную тему. На первый взгляд может показаться, что она слишком...
Как справиться с симптомами ПМС с помощью витаминок, минералок и сока. Рецепт
Мысль сделать такую статью пришла мне, когда я сидела в Yoga Barn (йога-студия в духовном центре острова Бали – городе Убуде), в вышеупомянутом грустном состоянии...
Как снизить воспаление, сбалансировать гормоны и восстановить здоровье кишечника
Любая из нас чувствует себя прекрасно, когда находится в гормональном равновесии, кишечник здоров и работает на отлично, а признаки воспаления напрочь отсутствуют. Но когда что-то...
Продукты, которые вам помогут, если вы хотите снизить потребление сахара
О том, почему нам всем лучше бы отказаться от сахара, читайте здесь. А вот о том, что вам может помочь, пишем сегодня! Бонусы: избавившись от...
Осознанные практики Красоты и Сияния
Этой Весной стартует наш новый проект «Осознанные практики Красоты и Сияния»! Почему Весной? Потому что это самое волнующее и красивое время года, насыщенное энергиями пробуждения,...
5 способов избавления от чувства тревоги
«Когда речь заходит о тревоге, то большинство из нас представляет человека, бьющегося в панической атаке, но на самом-то деле она может проявляться тихо и едва...
Всегда ли старение связано с возрастом?! 5 методов поддержки гормона роста
Готовимся к «зрелости» – укрепляем базу знаний anti age и разбираемся с гормоном роста. Начнем с вопроса, всегда ли старение связано с возрастом? Оказывается, нет!:( На...
Правила детокса гормональной системы?
Сегодня идут недетские споры о пользе соковых детоксов. Одни без них жить не могут, другие после них поправляются, как на дрожжах (со мной такое вот...
То, что вы не знали о медитации и технике вашей безопасности
Сегодня, в кругах тех, кто заботится о своем здоровье, гормональном равновесии и психике, популярны тренинги, статьи, книги по медитации и осознанности. Внесу и я свою...
5 самых важных правил женского здоровья зимой
Зима, согласно китайской медицине, период, не самый благоприятный для женской энергетики! Китайская медицина базируется на даосской философии, науке о равновесии двух противоположностей — инь и ян,...
Смесь для смузи от хронической усталости, балансирующая гормоны
Травы-адаптогены для снижения стресса Продолжаю исследовать тему «Адаптогены», так заинтересовавшую меня в пору бушующих вирусов и зимнего хронического стресса. Начало здесь и здесь. Почему адаптогены? Потому...
Природные адаптогены обязательны для нашего иммунитета и гормонов?
Что и говорить… в этом году вирусы свирепствуют не по-детски. Но мы все тем не менее стараемся всячески избегать антибиотиков и хотим поддерживать иммунитет натуральными...
Смузи, снижающие последствия стресса!
Вот к Новому году столько всего одолевает и так много всего надо сделать! Но, пожалуйста, не забывайте, что наши надпочечники не железные:). И если у...
Как надпочечниковая усталость лишает нас иммунитета
Сегодня о том, как кортизол влияет на иммунитет. Особую и очень важную роль в работе нашей иммунной системы играют гормоны, вырабатываемые надпочечниками, в частности, гормон...