В своей книге «Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие» я пишу о том, что в животе расположен особенный женский центр, в котором мы можем собирать энергию,...
йога
«Наш ответ Чемберлену», или Лучший метод борьбы со старением
Вдогонку к восхитительной статье Андрея Макаревича о побочных эффектах почтенного возраста. Надеюсь, все уже получили удовольствие от этого проникновенного шедевра о неудобствах старения! :) Так вот....
Заповеди молодости и жизнелюбия Тао Порчон Линч
В этом мире нет ничего, что мы не могли бы реализовать с помощью нашей внутренней силы! Моему сердцу все еще двадцать. И я не собираюсь...
Лучшая йога для лица! 5 чудесных видео от Эннелиз Хаген
Недавно наткнулась в сети на свои давно уже любимые упражнения Эннелиз Хаген и, конечно, делюсь ими с вами. Простые, короткие, а главное – работают! Только очень...
5 простых йогических поз для балансировки нервной системы
Из курсов по психофизиологии и анатомии (раньше я считала, что они мне не пригодятся вовсе) я знаю, что наша нервная система делится на симпатическую и...
Как девчонки 90-х остаются в строю и выходят на подиум и сегодня
Линда Евангелиста «Красота не имеет ничего общего с тем, как вы выглядите» «По-прежнему дружу с Кристи, Клаудией, Синди и другими девочками, с которыми работала в...
В балансе с природой, в равновесии с собой
На мой взгляд, сегодня корень многих проблем, таких как довольно слабая интуиция, постоянный поиск чего-то, что удовлетворит нас извне – от бесконечной вереницы туфель до...
Прекрасное и простое упражнение для гормонов!
Всем привет! Я нашла совершенно чудесное упражнение из серии «Йога для гормонов». Причем, оно не только освобождает плечевые зажимы, но и стимулирует ток энергии. Работает...
Женская йога для уравновешивания гормонов
О том, как я отношусь к современной йоге и о ее не всегда здоровом влиянии на наши женские тела, вы уже знаете (здесь и здесь)....
О Пути Йогини
Совершенно чудесная и вдохновляющая статья от Марины Лемар о том, как это бывает, когда оказываешься в таком знакомом нам всем духовном тупике и состоянии глубокого уныния…...
Упражнения йоги для красивой осанки
Мария Шишкина (http://mariashishkinayoga.com) — йогатерапевт, миотерапевт, автор международных программ. Мария — преподаватель со стажем более 12 лет, автор ряда реабилитационных курсов, в т.ч. пренатальной практики и постродового...
Полезные упражнения для крепкого сна и сонный напиток
Что обеспечит нам крепкий сон? Что поможет нам победить бессонницу, хроническое недосыпание, трудности с засыпанием? 1. На гормональном уровне – у вас стресс, а в...
Как начать засыпать легко: 2 упражнения и 1 рецепт!
Что нам нужно вечером для того, чтобы мы легко отправились в сон? Такое общее ощущение уюта, состоящее из тепла, комфорта и безопасности. Зачастую мы не...
Йога для лица, видео
Предлагаю попробовать сделать себе японский массаж Цоган. Для него я рекомендую использовать базовое масло из виноградных косточек, оливкового масла, авокадо, либо возьмите любое массажное масло...
Утренняя йога с Tara Stiles. Видео
Легкий комплекс с одной из самых популярных йогинь на youtube — Tara Stiles. Очень простой и приятно бодрящий утренний комплекс:)! Прекрасного занятия! Хорошего дня, Красоты и...
Notice: A non well formed numeric value encountered in /opt/www/vhost/themindfulbeauty.com/wp-includes/media.php on line 459
Notice: A non well formed numeric value encountered in /opt/www/vhost/themindfulbeauty.com/wp-includes/media.php on line 493
Face yoga или йога для лица! Пароли и явки прилагаются:)
Что такое face yoga и как она работает? Это комплекс упражнений для мышц лица, который разрабатывают йога тичеры на основе своих знаний о йоге, анатомии...
Йога для лица по-японски:)
Что такое face yoga или йога для лица и как она работает? Это комплекс упражнений для мышц лица, который разрабатывают йога тичеры на основе своих...
Notice: A non well formed numeric value encountered in /opt/www/vhost/themindfulbeauty.com/wp-includes/media.php on line 459
Notice: A non well formed numeric value encountered in /opt/www/vhost/themindfulbeauty.com/wp-includes/media.php on line 493
«Око Возрождения» – лучшие упражнения для Энергетики красоты
«Око Возрождения» — комплекс упражнений Энергетики красоты. Проверено и одобрено Mindful Beauty!:) Самое время начинать полезные спортивные мероприятия:). Поэтому продолжаем рубрику о полезных физических упражнениях...