Завершающий месяц зимы – едва ли не самое сложное время и психологически / эмоционально, и физически. Всем нам уже порядком поднадоели холод, слякость, отсутствие солнца, несколько...
красота
7 домашних масок для мгновенного сияния кожи
Готовимся к Новому году? Времени всего ничего, идти в салон и класть вредную, да еще и дорогую химию на лицо не хочется? Попробуйте приготовить дома...
Как ослепительно сиять и хорошеть зимой
Про что наш курс «Зимние практики красоты и сияния» и почему он случился?:) На самом деле, я давно мечтала «выйти в эфир» и начать говорить, а...
Мои зимние средства ухода за кожей: новинки и любимки
Все, кто, специализируется на косметике, кремах и средствах ухода за телом с пометками «эко», «био», «органик», в один голос говорят о том, что зимой нам...
Лучшая йога для лица! 5 чудесных видео от Эннелиз Хаген
Недавно наткнулась в сети на свои давно уже любимые упражнения Эннелиз Хаген и, конечно, делюсь ими с вами. Простые, короткие, а главное – работают! Только очень...
Скульптурный массаж тела. Личный опыт:)
В своей рутине по уходу за собой — за телом и лицом — я не пользуюсь никакими аппаратными процедурами… Отчасти потому, что нет нужды —...
О нашей клеточной энергии и старении
Слушайте, я нашла очень важную и интересную инфу о дыхании наших клеток, по сути о том, как они на самом деле дышат и как мы...
Заботимся о своей энергетике. Правила и способы
Почему нам необходимо заботиться о свой энергетике, что такое здоровая энергетика? И как конкретно мы можем ее укреплять? Первое и самое важное, с точки зрения Mindful...
Обзор моих продуктов по уходу за собой. Продолжение
Продолжаю рассказывать о том, чем я пользуюсь и какие продукты меня в последнее время очень порадовали (начало здесь)! На моем туалетном столике пополнение!:) Меня попросили...
19 секретов Аюрведы, как остановить выпадение и стимулировать рост волос
Я сейчас очень серьезно исследую проблему, как остановить выпадение волос, все способы укрепления волосяных луковиц и стимулирование их роста. Мои коллеги из нашего партнерского журнала взяли попробовать...
7 стратегий повышения нашей сексапильности
Продолжаем фантастически интересную тему, какие стратегии увеличивают нашу сексапильность и притягательность! Если помните, я недавно опубликовала статью Сары Готфрид о самом сексуальном витамине всех времен...
Разбираемся в составах кремов органик
В общем и целом, чего не должно быть в косметике органик, почему пользоваться лучше ею и в чем фишка, мы сегодня уже разобрались, если остались...
О витамине нашей сексуальности и хорошего настроения
Знаете, почему мы себя чувствуем на море такими сексуальными, привлекательными и женственными, а дома несколько приунывшими? Оказывается, витамин D, тот самый, который синтезируется в нашем...
6 самых важных нутриентов для здоровья волос
Я продолжаю писать про уход за волосами изнутри и снаружи, потому что наступает самое сложное время для наших волос.:( Шапки, отопление (сухой воздух), гораздо больше...
Масляный самомассаж головы с эфирными маслами (видео)
О новом измерении в уходе за собой весь мой блог! Сегодня мы не кладем так называемые «правильные» продукты из «правильных» и порой очень агрессивных ингредиентов на...
5 аюрведических средств для волос: осеннее
Меня часто просят «провести расследование» о грамотном, натуральном или на крайний случай органическом уходе за волосами – я с удовольствием! У меня у самой длинные волосы,...
6 шагов техники самомассажа лица от Чизу Саеки
Самый лучший массаж лица — самомассаж! Почему? Ответ здесь. И еще лучше, если делать техники самомассажа лица по технологии очаровательной beauty гуру Чизу Саеки, автора книги...
О чем говорит состояние ваших волос и как его исправить
Нашла очень полезное – про волосы, выпадение, диагностику состояние здоровья и гормонов по волосам, а также советы и рецепты, как улучшить состояние ваших волос! Не всегда если...