You dont have javascript enabled! Please download Google Chrome!

Рецепт натуральных сладостей без сахара!

Чудесный рецепт натуральных сладостей без сахара!

Хороши для красоты волос, ногтей и просто хорошего пищеварения (кунжут, курага, миндаль, тыквенные семечки).

  • 20 шт. миндальных орехов
  • 1/4 чашки тыквенных семечек
  • кунжутные семечки по вкусу
  • 8 шт. кураги
  • 6-8 шт. фиников
  • 6 шт. сушеных яблок

ПРИМЕЧАНИЕ. На самом деле, количество ингредиентов может варьироваться в зависимости от ваших вкусовых предпочтений. Хотите послаще, добавьте побольше фиников, чуть кисловатый вкус — курагу и яблоки. И подходите творчески, добавляйте все, что ваша душа пожелает, придумывайте сами рецепты и радуйте себя любимых и ваших близких!

Как готовим:

Как всегда, сначала в блендер кладем все твердости (орехи), потом остальное, получаем «тесто» из сухофруктов и орешков, скатываем его в форму брусочка, ставим в морозилку на 10-15 минут, достаем, разрезаем на ботончики, можем обвалять в кунжутных семечках или в кокосовой стружке для красоты, и, вуаля, полезные сладости готовы!

Всем приятного аппетита!

 

ОБ АВТОРЕ

About

Привет! Я Ольга Шарипова - дипломированный психолог, профессиональный тренер и коуч. Автор уникального курса по женской энергетике mindful&balanced. Помогаю строить карьеру, добиваться успеха, раскрывать ресурсы во всех областях жизни. Этот блог о красоте тела и души, о поиске гармонии и баланса в любых жизненных обстоятельствах, и в этом мне помогает Инь Йога, аюрведические практики и, конечно, ароматерапия. Больше обо мне...

КАТЕГОРИИ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

FACEBOOK

INSTAGRAM

error: