Собственно говоря, сегодня я хочу поделиться с вами отрывком из моей новой книги «Энергетика Красоты. Три Ума гормональной системы» и моими несколькими «открытиях», которые и послужили основой для книги, а конкретно — о пути познания моего организма.

«На моем пути познания себя и начала дружбы с тонкими энергиями я обнаружила столько загадочного в своем организме, а вот знаний мне катастрофически не хватало, течение энергий вроде описаны, а нюансы происходящего в физических органах как-то не очень. Пришлось разбираться, и я узнала столько нового и интересного, что хочу этим поделиться:

• Оказывается, наша гормональная система глубоко связана не только с нашей физиологией и психологией, но и с чакрами и духовными состояниями!
• Есть объяснения тому, почему питание так важно для нашей психики, и как именно оно влияет на когнитивные мозговые функции и на гормоны; какие продукты очень важны для нас, девушек, а именно, для здоровья нашей эндокринной системы.
• Кроме того, с радостью открыла для себя, что, например, опыт буддийских монахов уже вовсю исследуют; что Его Святейшество Далай Лама сотрудничает с Медицинским центром Калифорнии; что мозговую активность медитирующих много лет монахов уже изучают очень-очень давно и приходят к чудесным выводам! И уже достаточно хорошо видно, как опыт просветления и созерцательных практик влияет на нашу нейрофизиологию, в том числе на мозговые функции.
• Вы скорее всего знаете, что «открытие сердца» является очень важным этапом нашего духовного развития. А задумываемся ли мы, что конкретно происходит с нашей физиологией в этот момент? Как именно процесс его открытия и пробуждения влияет на нашу эндокринную систему, непосредственно на сердце, на другие органы и системы, с точки зрения физиологии? А также, что представляет из себя сердце на самом деле?

И сегодня на эти вопросы уже есть ответы – в Институте сердца ведутся активные исследования и изучаются физиологические механизмы, посредством которых оно связано с мозгом, а также его влияние на обработку информации, на восприятие, эмоции и здоровье, изучаются и его электромагнитные функции.

• Как и многие из вас, я, конечно, столкнулась с так называемым синдромом раздраженного кишечника. Как я ни старалась, что ни делала, какие диеты и способы питания не использовала, ничего не помогало, пока я не открыла для себя, что на самом деле представляет из себя наш кишечник, и почему сегодня его именуют Брюшным мозгом, вторым после головного! И как именно питание влияет на нашу физиологию, а главное, на гормональную систему, и почему?»

И я начала не только исправлять свои взаимоотношения с кишечником и с животом в целом и изменила питание, но и узнала про правильное дыхание и начала его практиковать! И сегодня ни мой кишечник, ни один из других участников системы ЖКТ меня не беспокоят и почти всегда все они довольны и сыты:)

Я много медитировала и «открыла» сердце и начала видеть невероятную Красоту окружающего нас мира.

И произошло еще много чудесного и интересного, но главное, я теперь совершенно по-новому смотрю на свое тело и очень его люблю и уважаю!