Специально для ценителей изысканных десертов и любителей морковных вкусностей:), и не только, думаю, такой полезный коктейль никого не оставит равнодушным, а главное — ни грамма вредностей ни для организма, ни для фигуры! И сплошные витаминки PP, Е, железо и кальций, полезные растительные жиры,  витамин D, бета-каротин.

Рецепт:

• 1 банан
• 1 морковь (на ваш вкус, можно и 2)
• 2-3 ч. л. миндальной стружки
• 1 чашка миндального или кокосового молока
• щепотка корицы (по вкусу)
• 1 ч. л. имбиря
• 1 ч. л. кокосовой стружки
• 1/4 чашки грецких орехов

Способ приготовления:

1. Для начала в блендере измельчаем сухие и твердые ингридиенты и жидкость: помещаем в блендер морковь,  добаляем грецкие орехи и молоко, размельчаем.

2. Потом добавляем в блендер более мягкие продукты и приправы (в данным случае банан, корицу и имбирь) и размалываем до консистенции сметаны.

Как только наша вкусность и красота готова и мы разлили ее по бокалам для смузи или по креманкам, посыпаем наше произведение искусства миндальной и кокосовой стружкой, а сверху — еще чуть-чуть корицы, красота?:)

Все!

Наслаждаемся, Сияем и оздоравливаемся!