You dont have javascript enabled! Please download Google Chrome!

Морковно-апельсиновый десертный мусс с авокадо

Этот рецепт прекрасно подходит как для десертного меню, так и для завтрака, так как весьма питателен и обладает свойством заряжать энергией (грецкие орехи, годжи ягоды) на целый день, а также насыщен полезными для кожи ингредиентами (авокадо, апельсин, морковь, миндаль).

Рецепт:

  • 1 морковь
  • 1/2 авокадо
  • 1 апельсин
  • 1 стакан кокосового или миндального  молока
  • горсть ягод годжи
  • 3 финика без косточек (по желанию, для сладости)
  • миндальная стружка
  • стружечка имбиря

Как готовим:

Как обычно, размельчаем все ингредиенты. Начинаем с более плотных — морковь, апельсин, финики, заливаем их молоком и измельчаем все в блендере, потом добавляем авокадо, имбирь и доводим до консистенция сметаны.

Украшаем миндальной стружкой и ягодами годжи. Можно веточкой мяты:).

И, как всегда, главное в рецепте :) — enjoy!

ОБ АВТОРЕ

About

Привет! Я Ольга Шарипова - дипломированный психолог, профессиональный тренер и коуч. Автор уникального курса по женской энергетике mindful&balanced. Помогаю строить карьеру, добиваться успеха, раскрывать ресурсы во всех областях жизни. Этот блог о красоте тела и души, о поиске гармонии и баланса в любых жизненных обстоятельствах, и в этом мне помогает Инь Йога, аюрведические практики и, конечно, ароматерапия. Больше обо мне...

КАТЕГОРИИ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

FACEBOOK

INSTAGRAM

error: