Весна – самое время детокса или очистки организма от шлаков и токсинов. Как вы знаете, детокс стимулирует метаболизм и способствует потере лишнего веса, помогает стать энергичнее. Об основных правилах детокса, опасностях и т.д. читайте здесь, а сегодня рецепт очень полезного супернапитка!:)

В его составе полезные и натуральные ингредиенты, каждый из которых работает на пользу нашего здоровья и самочувствия:

• Яблочный уксус содержит  большое количество ферментов и полезных бактерий. Уксусная кислота, между прочим, способна снизить артериальное давление на целых 6%.
• Лимонный сок (о пользе лимона читайте здесь) обладает ощелачивающим действием и таким образом регулирует уровень pH нашего организма, а еще он содержит много витамина С и приводит в норму уровень сахара в крови.
• Корица имеет превосходный аромат, является лучшим антиоксидантом и участвует в регулировании уровня сахара в крови.
• Кайенский перец помогает снизить давление и улучшает метаболизм.
• Мед – натуральный и полезный подсластитель, прекрасная альтернатива искусственным вариантам замены сахара.

Супернапиток для детокса

Ингредиенты:

• 1 ст. теплой или горячей воды
• 2 ст. л. яблочного уксуса
• 2 ст. л. лимонного сока
• ½ — 1 ч. л. молотого имбиря (по вкусу)
• ¼ ч. л. корицы
• немного кайенского перца
• 1 ч. л. меда

Приготовление:

Подогрейте воду и смешайте в ней все ингредиенты. Полезнее всего пить такой напиток теплым трижды в день за 20 минут до еды в течение двух недель, затем достаточно будет всего одного раза утром или перед обедом.