Масляный самомассаж головы с эфирными маслами (видео)
О новом измерении в уходе за собой весь мой блог! Сегодня мы не кладем так называемые «правильные» продукты из «правильных» и порой очень агрессивных ингредиентов на кожу, головы, тела и лица, а питаем свое тело энергией Любви и полезными продуктами, с точки зрения здоровья нашей энергетики! Другими словами: А) Мы переходим...
5 аюрведических средств для волос: осеннее
Меня часто просят «провести расследование» о грамотном, натуральном или на крайний случай органическом уходе за волосами – я с удовольствием! У меня у самой длинные волосы, которые я не крашу и поэтому более или менее ими довольна (несколько раз я пробовала изменить цвет волос, и это заканчивалось весьма плачевно). Но тем...
6 шагов техники самомассажа лица от Чизу Саеки
Самый лучший массаж лица — самомассаж! Почему? Ответ здесь. И еще лучше, если делать техники самомассажа лица по технологии очаровательной beauty гуру Чизу Саеки, автора книги «10 советов совершенной красоты»! Метод растяжения Это основной расслабляющий массаж, который можно выполнять на различных участках лица в рамках ежедневного ухода за кожей. Кончиками пальцев потяните...
3 чудесных напитка для здоровья ваших гормонов
Я знаю, как вас радуют новые статьи про гормоны, поэтому всегда прошу их переводить для нас, как только их вижу:). Сегодня классная статья про напитки для гормонов. Все мы живем и здравствуем благодаря чудесной биохимии. Наше тело состоит из триллионов клеток, сформированных из углерода, азота и кислорода, и общаются они между...
О чем говорит состояние ваших волос и как его исправить
Нашла очень полезное – про волосы, выпадение, диагностику состояние здоровья и гормонов по волосам, а также советы и рецепты, как улучшить состояние ваших волос! Не всегда если мы видим больше волос на расческе, чем обычно, нужно впадать в панику – большинство людей теряет от 50 до 100 волосков в день. Обычно это не...
Вы не знаете, где взять растительный белок? Да его 25 видов!
Я некоторое время назад отказалась от мяса и стараюсь соблюдать все правила здорового питания:). Кому интересно, читайте мою первую статью на эту тему (обязательно будет продолжение). Там много правил, но основное, как мы знаем, – это снабжение организма достаточным количеством стройматериала для наших тканей, т.е. белком. Он очень важен для нашего...
Про успех у мужчин: 20 отличных правил
Это, наверное, весьма неожиданно для моего блога об осознанной красоте, но, с другой стороны, мужчины — это важнейшая часть нашей с вами красоты: без них мы чахнем, вянем и не лучимся.:( Поэтому, прочитав нижеследующие советы про успех среди мужчин, я почувствовала, что просто обязана с вами поделиться! Если мы все и...
Самое свежее о гормонах и потере веса: гормоны настроения
Это продолжение статьи «Самое свежее о гормонах и потере веса» Наташи Тернер, еще одного отличного холистического доктора-гинеколога, специализирующегося на гормональной теме. «Сниженный уровень гормонов настроения серотонина и дофамина Серотонин и дофамин представляют собой химические вещества, но они связаны и с кишечником. Когда уровень «счастливого» гормона серотонина (связанного с настроением и чувством депрессии...
Очень полезные омoлаживающие домашние спа-процедуры
Как любитель различных процедур для тела, лица дома и в спа, я постоянно нахожусь в поисках, как разнообразить свой досуг в ванной комнате. Я считаю такой уход за лицом и телом одной из самых лучших антистресс процедур: мы наполняемся энергетикой в этот момент, особенно если делаем различные уходы сами для...
Самое свежее о гормонах и потере веса
Продолжаю исследовать тему гормонов и их влияния на лишний вес, а также все то, что нам, простым девушкам, нужно об этом знать и какие правила соблюдать! И как вы заметили по последним статьям, я нашла еще одного чудесного доктора Наташу Тернер, которая также посвятила свою работу гормональному балансу, с помощью холистических методов....