Все посты

Шотландия — страна таинственной силы. Остров Скай

Шотландия — страна, где мифические силы природы ощущаются более явственно, страна чудес, где человек и природа создали непреходящие ценности. Чарующий остров Скай находится у западных берегов Шотландии, в архипелаге Внутренние Гебриды. Это место, где реальность тесно слилась с легендой. Сказочные пейзажи переносят нас во времени, и появляется ощущение, что попал в древний мир волшебной сказки. Один из достопримечательностей острова —...

7 гормонов, которые могут объяснить вашу усталость, плохое настроение и набор веса

Мы продолжаем рубрику переводов различных полезных статей. Сегодня — статья доктора функциональной медицины Уильяма Колла про то, о чем нам надо начинать беспокоиться, если мы слишком капризничаем, постоянно устаем или не можем сбросить лишний вес. «Ваши гормоны — это посланники команд вашему тела. Каждый гормон посылает конкретные инструкции для каждого органа и...

«Око Возрождения» – лучшие упражнения для Энергетики красоты

«Око Возрождения» — комплекс упражнений Энергетики красоты. Проверено и одобрено Mindful Beauty!:) Самое время начинать полезные спортивные мероприятия:). Поэтому продолжаем рубрику о полезных физических упражнениях для красоты и энергетического равновесия. Если помните, то самая простая, легкая и в то же время крайне полезная практика — это ходьба: и для позвоночника хороша,...

Фестиваль цветов Фудзи Шибазакура — японское созерцание красоты

Цветы — это самые прекрасные творения природы, это сама жизнь. С приходом весны они радуют нас своей красотой и поднимают наше настроение. Те, кто мечтает попасть в мир розовой мечты, обязательно должны посетить Японию. Я уже писала о культуре созерцания красоты в этой волшебной стране. Фестиваль цветов Fuji Shibazakura — один из обязательных пунктов...

О чудесном докторе Джоанне Бадвиг и ее целительном рецепте

Мы нашли и перевели для вас интересную статью об известнейшей Джоанне Бадвиг – биохимике и одной из ведущих экспертов биохимии жиров и эссенциальных жирных кислот, фармакологе, враче. Доктор Бадвиг за свои исследования 7 раз (!) номинировалась на Нобелевскую премию. Как мы знаем, о кислородном клеточном голодании и связи с раковыми опухолями...

Как легко установить контакт с телом на практике

Что такое контакт с телом? Для меня лично контакт с телом – это такой upgrade психологических концепций и практик конца 20-го и начала 21-го века. Помните, как все мы повально искали в сводных таблицах причины своих недугов и регулярно проговаривали аффирмации Луизы Хэй, Лиз Бурбо, Лууле Виилмы для того, чтобы...

Браслет Шамбала своими руками — практикуем энергетику удачи!

Весна – время пробуждаться вместе с Природой, впускать в свою жизнь новые энергии, привлекать Удачу, Любовь и Изобилие. Одним из самых мощных средств привлечения позитивных энергий обычно являются амулеты (например, браслет Шамбала), созданные своими руками, а если они еще и красивые, созданные под руководством художницы, – это очень здорово! В современном...

Медитация: Лучи Света

Медитация Лучи Света. Если вдруг на вас напала хандра и категорически не хватает витамина D (читай, солнца и света), совершите это путешествие в Mindful Beauty медитацию! Из необходимого: 5 минут и наушники. Откройте в полный экран, наденьте наушники. Сконцентрируйте все свое Внимание не дыхании, на вдохе и выдохе. Наблюдайте, как воздух проникает в...

Йога для гормонов

Напоминаю, что Инь Йога появилась на стыке йоги и даосских практик, что само по себе уже очень интересно (более подробно об этом здесь). В принципе считается, что ее надо практиковать вместе с другими, более активными видами йоги, но по моему личному опыту, она великолепна и сама по себе. Йога для гормонов,...