Как вы знаете, некоторое время назад я, прочитав статью Сары Готфрид об обычном и супервредном жире на животе (висцеральном и подкожном), решила убрать лишнее с...
Author Archives: Ольга
Кристи Бринкли: «Возраст не имеет ничего общего с моим внутренним самоощущением»
«Жизнь слишком коротка, чтобы не позволить себе иногда устриц и шампанское» Кристи Бринкли Почему я снова о Кристи Бринкли? Ну не знаю, вдохновляет она меня!...
Как девчонки 90-х остаются в строю и выходят на подиум и сегодня
Линда Евангелиста «Красота не имеет ничего общего с тем, как вы выглядите» «По-прежнему дружу с Кристи, Клаудией, Синди и другими девочками, с которыми работала в...
Ежедневный ритуал ухода за своей энергетикой
Что такое красота? Это природное равновесие, хорошее настроение, гармония с собой, здоровье тела и души, гормональный баланс и, конечно, сильная энергетика! И сегодня хочу немного...
Каждый сексуальный контакт изменяет нас на клеточном уровне?
Да, да! Представляете? Каждый наш партнер «вносит необратимые изменения в контекст», то есть действительно оставляет в нас частичку себя… Но обо всем по порядку. Немного...
Балансируем 7 главных гормонов и обретаем стройность
Как я заметила, благодаря моим стараниям практически все мои коллеги блоггеры и сетевые журналы стали переводить статьи Сары Готфрид и освещать тему холистического подхода к...
Очищение лица — главная омолаживающая процедура!
Я всегда пишу, что когда мне нужно разобраться в какой-то сложной теме органик и получить хорошую экспертную аналитику, я иду к Елене, в блог consumerista.ru. И...
Как улучшить контур лица: одно простое упражнение
Отличные советы для победы над нечетким овалом от Елены, прекрасного бьюти-блогера Consumerista. «Продолжая разговор об овале лица, хочу поделиться своим опытом борьбы за четкий контур лица. Судя...
Жизнь без ПМС возможна?:) Да, всё в наших руках
Представляю ну ооочень полезную статью Кати Неткачевой, wellness коуча и автора блога happy-life-studio.com о том, как изменить и что добавить с свою жизнь, чтобы не мучить себя...
Самый правильный план обретения стройности из 3-х шагов
Если у нас в планах обрести стройность (почему не «план похудения», а именно «обретения стройности», читаем здесь), то в первую очередь формулируем задачи: Существенно снизить аппетит....
Стройнеем по Аюрведе: классический рецепт кичари (кичри)
Попробуйте кичари! Это совершенно чудесное блюдо из фасоли маш (мунг дал) и коричневого риса. Это отлично сбалансированное блюдо содержит оптимальный для человека состав белков, жиров и...
10 простых шагов к счастью
Еще одна полезная статья Кати Неткачевой, wellness коуча и автора блога happy-life-studio.com, на этот раз о том, что нам надо делать в своей жизни для того, чтобы стать...
О привычках, приводящих к стрессу
Представляю очень полезную статью Кати Неткачевой, wellness коуча и автора блога happy-life-studio.com о том, что нам надо забанить в своей жизни для того, чтобы стать счастливее!...
В балансе с природой, в равновесии с собой
На мой взгляд, сегодня корень многих проблем, таких как довольно слабая интуиция, постоянный поиск чего-то, что удовлетворит нас извне – от бесконечной вереницы туфель до...
О связи кишечника, позвоночника и гормональной системы
Доктор Никита Истомин, автор ряда статей для Mindful Beauty (здесь и здесь) недавно смог выделить время для интервью, которое я с удовольствием у него взяла. Спросила обо всем, что...
А вдруг вы Земной Ангел?:)
Я очень люблю Дорин Верче! Она так легко, мило и непринужденно поднимает в своих книгах сложные мистические и философские темы. И от ее книг хочется...
Почему так важно обретать стройность, а не худеть?
Как вы понимаете, слова, тексты и смыслы меня интересовали с детства.:) Не могу сказать, что я писала нереальные сочинения — это никогда.:) Я их терпеть...
Вадим Зеланд: Культура медленной смерти
Вадим Зеланд: Культура медленной смерти или про нездоровое питание. «Для того чтобы получить реальную пользу от своего выбранного стиля питания, необходимо обладать элементарной культурой питания. Если...