Чудесная статья Вики Плотниковой — нашего прекрасного бьюти-эксперта. Сегодня — о влиянии состояния нашего ума и психоэмоциональной сферы на красоту нашей кожи, или как помочь нашей...
медитации
Джейн Фонда о медитации, молодости и позитивном взгляде на мир
Вы можете заплатить мне, но я откажусь снова стать молодой! Джейн Фонда Я недавно видела в одном фильме Джейн Фонда! Вы знаете — это впечатляет....
Нейрофизиологи о позитивных изменениях нейронной структуры мозга у медитирующих
Наше тело обладает огромным потенциалом к самовосстановлению, и какой бы недуг мы бы ни исцеляли — от глубокой депрессии и астмы до пагубных зависимостей, первое,...
Самые магические леса нашей планеты
Где встречаем весну?:) Конечно, на Природе, японской медитацией «Купание в лесных энергиях» (читай здесь). Сегодня — о волшебных и практически мистических лесах и их энергиях! Целительная...
Медитация: Лучи Света
Медитация Лучи Света. Если вдруг на вас напала хандра и категорически не хватает витамина D (читай, солнца и света), совершите это путешествие в Mindful Beauty медитацию! Из...
Медитации Сердца: пульс Планеты. Норвегия
Медитации Сердца — это удивительные путешествия по красотам нашей планеты, настоящие Mindful Beauty медитации! Из необходимого: 3 минуты (!) и наушники. Откройте в полный экран, наденьте наушники...
Медитации Сердца: пульс Планеты. Перезагрузка
Медитации Сердца: пульс Планеты — это удивительные путешествия по красотам нашей планеты, настоящие Mindful Beauty медитации! Из необходимого: 2 минуты (!) и наушники. Откройте в полный экран, наденьте...
Медитации Сердца: пульс Планеты. Патагония
Медитации Сердца — это удивительные путешествия по красотам нашей планеты, настоящие Mindful Beauty медитации! Из необходимого: 3-х с половиной минуты (!) и наушники. Откройте в полный экран,...
Как установить контакт со своим телом на клеточном уровне:)
Там, где объединяются наука и холистический подход, можно узнать, как установить контакт со своим телом на уровне клеток. Когда я только начала изучать психологию и...
10 практических советов о том, как создать «новую нейронную карту настроения ума»:)
Эти советы и предложения основаны на понятии о нейропластичности и очень актуальны в периоды стресса, депрессии, отчаяния, тяжелой психосоматики, а также просто полезны для мозговой деятельности (подробное...
Ученые обнаружили, что медитация буквально перестраивает наш мозг!
Про влияние различных духовных практик на наше тело и на деятельность мозга я не устану писать никогда!:) То, что расширение сознания оказывает благотворный эффект на...
Единение с природой — вот настоящая «инъекция» Красоты!
«Третье откровение дает новое понимание физического мира. В нем говорится, что в конце тысячелетия люди откроют новую энергию, которая является основой всех тел, в том...
Медитация «Солнечное настроение»:)
«В Тибете мы говорим, что женщина – это энергия солнца: когда выходит солнце, листья раскрываются и все цветет, солнце имеет силу давать жизнь. Энергия солнца –...
Медитация «Распахиваем двери и впускаем Новое»
Давайте научимся распахивать двери своего сердца для всего самого нового и прекрасного!:) Подумайте о том, что вы больше всего хотите, чтобы вошло в вашу жизнь...
Как легко начать практиковать медитацию. Баним распространенные мифы
Самой распространенной практикой для самовосстановления и самоисцеления, а не только для безграничного расширения сознания и «неминуемого похода в невнятном направлении нирваны», являются восточные практики медитации, вырабатывающие навык созерцания. Для...
Осознавание Красоты по-японски:)
Сколько восхитительных переживаний дарят нам одни только открытки японских садов! И как эти же пейзажи, сады и храмы прекрасны в реале, кто был в Японии...
Об энергиях леса, о фитонцидах и правильном дыхании
Почему я очень рекомендую и с удовольствием выбираю лесной отдых? Потому что фитонциды и необыкновенная энергетика потому что ученые уже много раз подтверждали пользу пребывания...
Важная практика Красоты: ходьба
И еще одна простая, но обладающая громадным потенциалом техника Красоты: ходьба. Почему, когда мы много ходим в хорошей обстановке, на природе, гуляем по незнакомому городу или...