Лимонады Красоты, ухаживающие за нашей кожей. Рецепты

Для нашей Мindful Beauty или Oсознанной Kрасоты нам требуются не только питание, которое насыщает нашу гормональную систему, способствует хорошему метаболизму и просто улучшает наш цвет лица:), но и специальные напитки, увлажняющие и питающие кожу лимонады:

1. Апельсиновый лимонад с имбирем. Отлично для метаболизма.

oetlI5ifahcji_bigger

  • 1 ч. л. имбиря
  • фреш из 1/2 лимона
  • мед по вкусу
  • фреш из 1 апельсина
  • кусочки апельсина
  • 750 мл воды
  • пара веточек мяты

Наливаем в блендер апельсиновый и лимонный фреши, имбирь, мед и добавляем половину воды, смешиваем, добавляем 2-ю часть воды,  блендерим, кладем кусочки лимона, мяту и готово!

2. Огурец, лайм, апельсин, мята (можно мед). Прекрасное увлажнение.

напиток-лимон-мята-и-огурец

  • 1 огурец
  • 2 лайма
  • 750 мл воды
  • веточки мяты

В блендере смешаиваем огурец, 1 чашку воды, мед, очищенный лайм, до получения однородной массы. Процеживаем через мелкое сито (или марлю). Наливаем лимонад в кувшин. Добавляем оставшиеся 2 чашки воды и мяту. Держим в холодильнике.

3. Апельсиново-клубничный лимонад. Вкусно и, конечно, антиоксидантно.

SKD_4

  • 1 киви
  • фреш из 2 апельсинов
  • 1/2 чашки замороженной клубники
  • 3 чашки воды
  • веточка мяты

Клубнику заливаем теплой водой, добавляем апельсиновый фреш, блендерим, наливаем в кувшин, добавляем нарезанные кусочками киви, оставшуюся воду, веточку мяты и храним в холодильнике.

В общем, развлекаемся, как можем, придумываем сами рецепты, экспериментируем, получаем удовольствие, а главное, увлажняем наш организм! И  С и я е м!:)

Всем хорошего настроения и вдохновения на новые свершения в области полезного ухода за собой!

Наши курсы и тренинги Осознанного Равновесия:

error: