You dont have javascript enabled! Please download Google Chrome!

Лимонады Красоты, ухаживающие за нашей кожей. Рецепты

Для нашей Мindful Beauty или Oсознанной Kрасоты нам требуются не только питание, которое насыщает нашу гормональную систему, способствует хорошему метаболизму и просто улучшает наш цвет лица:), но и специальные напитки, увлажняющие и питающие кожу лимонады:

1. Апельсиновый лимонад с имбирем. Отлично для метаболизма.

oetlI5ifahcji_bigger

  • 1 ч. л. имбиря
  • фреш из 1/2 лимона
  • мед по вкусу
  • фреш из 1 апельсина
  • кусочки апельсина
  • 750 мл воды
  • пара веточек мяты

Наливаем в блендер апельсиновый и лимонный фреши, имбирь, мед и добавляем половину воды, смешиваем, добавляем 2-ю часть воды,  блендерим, кладем кусочки лимона, мяту и готово!

2. Огурец, лайм, апельсин, мята (можно мед). Прекрасное увлажнение.

напиток-лимон-мята-и-огурец

  • 1 огурец
  • 2 лайма
  • 750 мл воды
  • веточки мяты

В блендере смешаиваем огурец, 1 чашку воды, мед, очищенный лайм, до получения однородной массы. Процеживаем через мелкое сито (или марлю). Наливаем лимонад в кувшин. Добавляем оставшиеся 2 чашки воды и мяту. Держим в холодильнике.

3. Апельсиново-клубничный лимонад. Вкусно и, конечно, антиоксидантно.

SKD_4

  • 1 киви
  • фреш из 2 апельсинов
  • 1/2 чашки замороженной клубники
  • 3 чашки воды
  • веточка мяты

Клубнику заливаем теплой водой, добавляем апельсиновый фреш, блендерим, наливаем в кувшин, добавляем нарезанные кусочками киви, оставшуюся воду, веточку мяты и храним в холодильнике.

В общем, развлекаемся, как можем, придумываем сами рецепты, экспериментируем, получаем удовольствие, а главное, увлажняем наш организм! И  С и я е м!:)

Всем хорошего настроения и вдохновения на новые свершения в области полезного ухода за собой!

Наши курсы и тренинги Осознанного Равновесия:

ОБ АВТОРЕ

About

Привет! Я Ольга Шарипова - дипломированный психолог, профессиональный тренер и коуч. Автор уникального курса по женской энергетике mindful&balanced. Помогаю строить карьеру, добиваться успеха, раскрывать ресурсы во всех областях жизни. Этот блог о красоте тела и души, о поиске гармонии и баланса в любых жизненных обстоятельствах, и в этом мне помогает Инь Йога, аюрведические практики и, конечно, ароматерапия. Больше обо мне...

КАТЕГОРИИ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

FACEBOOK

INSTAGRAM


This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Error: admin-ajax.php test was not successful. Some features may not be available.

Please visit this page to troubleshoot.

error: