You dont have javascript enabled! Please download Google Chrome!

Отличные печеные овощи

Рецепт:

  • 1/4  тыквы
  • 1 ветка брокколи
  • картофель
  • 2 моркови
  • 1 красный лук
  • 2 дольки чеснока
  • кокосовое масло, если его нет под рукой, берем оливковое
  • травы и приправы по вкусу (соль, перец, чили, красный сладкий перец, розмарин и др. итальянские травы и т.д.).

Как готовим:

1. Промываем и нарезаем овощи крупно.

2. Кладем все в масло, смешанное с травами и чесноком (его предварительно размельчаем чеснокодавилкой).

3. Помещаем в духовку, разогретую на 180 градусов, минут на 40 (переверните через 20 минут овощи).

4. По готовности брызгаем лимонным соком, оливковым маслом и наслаждаемся!:)

Хорошего настроения и Сияния!:)

Наши курсы и тренинги Осознанного Равновесия:

error: