Легкое дыхание акварели:) Чудесная художница Нита Энгл…
Грейпфрутовый смузи после обеда. Польза, профилактика, стройность
Как быстро избавиться от лишних калорий, совершенно случайно оказавшихся в вас после вкусного обеда:)?! Делаем коктейль из 1 холодного грейпфрута и меда по вкусу: вынимаем ложечкой...
Kenneth Potter
Рецепт миндального молока
Очень часто для полезных десертов (читай, десертов без яиц, молока, муки, животных жиров, консервантов, с насыщенными витаминами, антиоксидантами и жирными кислотами Oмега-3, орешками, ягодами, авокадо,...
Рецепт полезного вишневого смузи:)
Вишневый смузи поднимет вам настроение на весь день!:) Прилагаем чудный рецепт миндально-вишневого удовольствия! 1 чашка замороженных вишенок; 1 очищенная апельсинка; 1 чашка миндального молока (рецепт...
Про депрессию: возможные причины, средства борьбы. Важное
На вас напал глубокий депр, внутри темно, вокруг мрачно и пусто, ничего не хочется делать, в голове вялость, мотивация исчезла — как не было, сильнейшая...
Балуем себя! Ванны как великолепная аромапроцедура:)
Ну вот, чем нам, девушкам, порадовать себя в эти выходные? На улице черно-белое кино, сыро и неуютно. Предлагаю наполнить дом уютными ароматами, а если спальня...
7 способов удалить из дома отрицательную энергию
В наш век квантовой физики мы все прекрасно знаем, а иногда уже чувствуем и видим, что все, что нас окружает — есть энергия, и все...
Детокс. 9 основных простых правил
Очевидно, что детокс в прекрасном спа в экологически чистом месте, на чудесной природе – огромное удовольствие и неоспоримая польза. После такого прекрасного очищения тела и...
Про осознанное питание
Чем все-таки вызван такой бурный интерес к телу, полезному питанию и нейронным связям в нашей любимой голове, уж не очередная ли это повальная мода, которая...
Продукты, рекомендуемые при состояниях тревоги
Причины «состояния повышенной тревожности» могут быть разными, в том числе и гормональные, эндокринные нарушения, проблемы с щитовидной железой, а также нарушения в микрофлоре кишечника. Но наряду...
Льняное масло — настоящий друг всех девушек
Я наконец-то приобрела очень хорошее льняное масло. И скажу вам, на вкус это само совершенство, есть могу его бесконечно, добавляю во все блюда (конечно, не...
Лимон против самых сильных заболеваний
Я нашла интересную статью на тему всепобеждающей силы лимона и о его антимикробных свойствах, где, помимо всего прочего, утверждается, что лимон — победитель самых что ни на есть...
Лецитин — еще один антистресс продукт. Ягодный смузи с лецитином
Лецитин обладает липотропным действием, снижает уровень вредного холестерина, повышает сопротивляемость организма воздействию токсичных веществ, стимулирует желчеотделение, способствует всасыванию в кишечнике жирных кислот, стимулирует образование эритроцитов...
Витамины группы B — терапия антистресс. Важное
Почему именно о Витаминах группы В? Потому что основной враг Mindful Beauty или Осознанной Красоты (я сейчас имею в виду не только нашу внешность, но...
О щитовидке, горловой чакре и творческой энергии. Нужное
Как ни странно, почти все мы знакомы с симптомами проблем со щитовидкой, ведь очень многие из нас проверяли свой гормональный фон именно относительно щитовидной железы....
Свежевыжатые соки: польза, осторожность, подсказки
Как мы теперь исцеляемся и омолаживаемся? Мы балансируем гормональную систему, подщелачиваем организм, делаем детокс, витаминизируемся, даже активизируем шишковидную железу и когнитивные функции. Кажется, все это разные...
Еще раз об опасностях в продуктах, или гид по чтению этикеток
Еще один словарик для грамотного чтения вредностей на этикетках, начиная с продуктов питания, средств домашней гигиены и заканчивая баночкой крема марки Dior или Nivea. И помним, все нижеперечисленные...