Сегодня идут недетские споры о пользе соковых детоксов. Одни без них жить не могут, другие после них поправляются, как на дрожжах (со мной такое вот...
Обязательные для кожи минералки и антиоксиданты?
Завершающий месяц зимы – едва ли не самое сложное время и психологически / эмоционально, и физически. Всем нам уже порядком поднадоели холод, слякость, отсутствие солнца, несколько...
Как определить, что перед вами токсичный человек
Несколько слов о токсичности и токсичных людях. Почему я затрагиваю эту тему в блоге о красоте? Потому что мы тут с вами вовсю стараемся, чтобы...
7 фраз, которые помогут остановить «легкое бытовое хамство»
Скажите, как часто вы сталкиваетесь с хамством? И как вы с этим боретесь?:) В моей жизни рассадником «легкого бытового хамства» являются продавцы в торговых центрах,...
То, что вы не знали о медитации и технике вашей безопасности
Сегодня, в кругах тех, кто заботится о своем здоровье, гормональном равновесии и психике, популярны тренинги, статьи, книги по медитации и осознанности. Внесу и я свою...
9 лучших эфирных масел для здоровья зимой
Новый год прошел, а зима-то продолжается… И нам снова необходимо поддерживать иммунитет, здоровье и природное равновесие! Предлагаю это делать с помощью эфирных масел! Исследования показывают,...
Что делать, если вы сверхчувствительны к эмоциям других
Если вас часто называют слишком чувствительной, вы чувствуете себя истощенной после (или во время) общения с определенными людьми, вы глубже переживаете события, чем ваши близкие...
5 самых важных правил женского здоровья зимой
Зима, согласно китайской медицине, период, не самый благоприятный для женской энергетики! Китайская медицина базируется на даосской философии, науке о равновесии двух противоположностей — инь и ян,...
3 суперрецепта: эликсир сияния, напиток молодости и адаптогенный отвар
Если вы перегрузили свой чудесный ЖКТ в праздники, то займитесь его «разгрузкой»:). Предлагаю 3 уникальных рецепта: эликсир сияния, напиток молодости и адаптогенный отвар! 1. Кишечник...
Что на самом деле означает ваша чрезмерная чувствительность к другим
«Планете не нужно большое количество «успешных людей». Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, рассказчиках и любящих всех видов…» Далай Лама Если вам «добрые» близкие...
Смесь для смузи от хронической усталости, балансирующая гормоны
Травы-адаптогены для снижения стресса Продолжаю исследовать тему «Адаптогены», так заинтересовавшую меня в пору бушующих вирусов и зимнего хронического стресса. Начало здесь и здесь. Почему адаптогены? Потому...
Природные адаптогены обязательны для нашего иммунитета и гормонов?
Что и говорить… в этом году вирусы свирепствуют не по-детски. Но мы все тем не менее стараемся всячески избегать антибиотиков и хотим поддерживать иммунитет натуральными...
Еще одна новинка для сияния и натурального лифтинга
Мой новый must use:) – маска ULUWATU! Продолжаю список своих любимых средств по уходу за собой на сегодня. Начало смотрите здесь. В нем я рассказываю,...
Лучшие смузи для обретения стройности
Предлагаю несколько быстрых и легких в приготовлении рецептов смузи для потери веса. Они наполнены свежими фруктами (читай, клетчаткой и антиоксидантами), а также мононенасыщенными жирными кислотами,...
Тоники для пищеварения, повышения энергетики и красоты!
Как я уже писала, мне в этот новогодний период больше всего хочется сделать детокс. Мой организм уже привык к тому, что я ем мало и...
3 лучших напитка для здоровья кишечника
Начну с того, какой серьезный орган наш кишечник, как важно о нем заботиться и назову 5 причин немедленно позаботиться о здоровье нашего кишечника! И если...
5 прекрасных натуральных средств от вздутия живота
Конечно, праздники еще не закончились, но мне уже очень хочется сделать соковый детокс:) и встряхнуть свою лимфатическую систему, которая играет чрезвычайно важную роль в очищении организма....
Кислая и щелочная пища: что нужно знать
Новогодние излишества могут нас закислить!!!) Так что самое время балансироваться!:) В результате процессов пищеварения (и не только), у нас образуются либо щелочи, либо кислоты, поэтому...