Мы все выбираем правильное питание, потому что наслышаны о его пользе, но в чем конкретно она проявляется? Оказывается, все уже посчитано и измерено:)! И статистика довольно...
Отличный рецепт напитка для весеннего очищения
Весна – самое время детокса или очистки организма от шлаков и токсинов. Как вы знаете, детокс стимулирует метаболизм и способствует потере лишнего веса, помогает стать энергичнее....
Как сделать любимое украшение помощником в достижении вашей цели
Многие из нас чувствуют, что все истории о волшебной и мистической силе камней – правда. Понятно, что сегодня мы с вами начинаем вспоминать о своей...
Как увеличить биодоступность продуктов, или новая стратегия здоровья
Наверное, сегодня самая важная характеристика продуктов для оптимальной стратегии здоровья – это биодоступность. Другими словами, способность питательных веществ из какого-либо продукта легко усваиваться в нашем организме. Это...
Все способы обретения внутреннего счастья!
Я вчера была на restorative yoga классе, и прекрасная йога тичер так охарактеризовала то, что мы делаем: это сдвиг и сознания, и внутреннего состояния, и...
Хотите оздоровить кишечник? У нас для вас дневной рацион
Вы, наверное, знаете, какой важной темой я считаю здоровье и благополучие нашего кишечника! В своей книге я пишу о том, что здесь расположен наш энергетический Центр...
Натуральные способы улучшения эластичности кожи
Всем нам хочется свежий светящийся вид, и во многом это зависит от состояния нашей кожи. Мы можем повлиять на него и увеличить упругость кожи с...
Как защититься от негатива и укрепить свою энергетику
Для начала важно понять, что наша энергия – это самая большая ценность, и именно поэтому необходимо всегда обращать пристальное внимание на то, как мы себя...
Небольшой комплекс упражнений для хорошего сна
Нашла чудесный комплекс упражнений для сна, который действительно работает. Я не могу похвастаться глубоким и здоровым сном, как, собственно говоря, и многие из нас.:( И...
10 способов исцеления кожи лица
Здоровая, чистая и ухоженная кожа – это не только наша визитная карточка, но еще, что более важно, отображение общего состояния здоровья нашего организма. Поэтому проблемы...
Ежедневный план – протокол для здоровья кишечника
Наше психологическое, эмоциональное и, конечно, физическое состояние находятся в тесной связи со здоровьем кишечника. Еще в большей степени от него зависит, сможем ли мы похвастаться...
Шишковидная железа – источник молодости и здоровья?!
Таинственная шишковидная железа (эпифиз) и ee функции. Информация к размышлению:)! Хочу немного затронуть одну очень интересную тему. На первый взгляд может показаться, что она слишком...
Как повысить уровень энергии с помощью питания
Ферменты (энзимы) имеют огромное значение для пищеварения и усвоения питательных веществ. Кроме того, они еще и очень важны для многих клеточных функций и биологических процессов...
Как справиться с симптомами ПМС с помощью витаминок, минералок и сока. Рецепт
Мысль сделать такую статью пришла мне, когда я сидела в Yoga Barn (йога-студия в духовном центре острова Бали – городе Убуде), в вышеупомянутом грустном состоянии...
Как снизить воспаление, сбалансировать гормоны и восстановить здоровье кишечника
Любая из нас чувствует себя прекрасно, когда находится в гормональном равновесии, кишечник здоров и работает на отлично, а признаки воспаления напрочь отсутствуют. Но когда что-то...
Лучшие омолаживающие эфирные масла. Рецепты
К сожалению, постепенно наша кожа становится тоньше и утрачивает свою эластичность, а значит, становится более хрупкой и легко поддается влиянию разрушительных внешних факторов. Количество коллагена...
Как повысить настроение в холода
Если вам уже давно грустно из-за этой бесконечной зимы, попробуйте хотя бы что-то из этих способов, чтобы поднять себе настроение и зажечь свое внутреннее солнышко:)!...
Продукты, которые вам помогут, если вы хотите снизить потребление сахара
О том, почему нам всем лучше бы отказаться от сахара, читайте здесь. А вот о том, что вам может помочь, пишем сегодня! Бонусы: избавившись от...