Сегодня уже ни для кого не секрет, что мы любим цвета не просто так, они все обладают некоей вибрацией, и те цвета, которые мы выбираем,...
Author Archives: Ольга
Заботимся о своей энергетике. Правила и способы
Почему нам необходимо заботиться о свой энергетике, что такое здоровая энергетика? И как конкретно мы можем ее укреплять? Первое и самое важное, с точки зрения Mindful...
Полезные для мозга антиоксидантные травы и приправы
Тщательно подобранный арсенал растений может сыграть важнейшую роль в нашем здоровье и благополучии. Травы могут оказать совершенно невероятную пользу нашему организму, все древние медицины знают...
Новые правила обретения стройности и удержания веса
Из моего списка нужных статей, обязательных к прочтению:). Снова о гормонах и о том, что такое гормональная перезагрузка! «Вы перепробовали все возможные диеты и все...
Обзор моих продуктов по уходу за собой. Продолжение
Продолжаю рассказывать о том, чем я пользуюсь и какие продукты меня в последнее время очень порадовали (начало здесь)! На моем туалетном столике пополнение!:) Меня попросили...
19 секретов Аюрведы, как остановить выпадение и стимулировать рост волос
Я сейчас очень серьезно исследую проблему, как остановить выпадение волос, все способы укрепления волосяных луковиц и стимулирование их роста. Мои коллеги из нашего партнерского журнала взяли попробовать...
10 способов поддержать энергетику
В осеннем сезоне наша основная цель – это оптимистическое настроение и хорошее самочувствие, которые всегда идут рука об руку. И их можно поддерживать с помощью...
Разбираемся в составах кремов органик
В общем и целом, чего не должно быть в косметике органик, почему пользоваться лучше ею и в чем фишка, мы сегодня уже разобрались, если остались...
14 продуктов, которые помогут очистить печень, и 1 рецепт
Почему так важна печень, какую на самом деле функцию она выполняет, а главное, какую роль играет в нашей гормональной системе, и почему, если у нас...
6 самых важных нутриентов для здоровья волос
Я продолжаю писать про уход за волосами изнутри и снаружи, потому что наступает самое сложное время для наших волос.:( Шапки, отопление (сухой воздух), гораздо больше...
Важное: проверяем уровень микроэлементов в организме
Продолжаем тему, как отказаться от мяса без ущерба для здоровья. Что еще надо знать, кроме пресловутого витамин B12? В принципе, это касается не только веганов,...
8 продуктов, которые улучшат настроение
Что съесть, чтоб стать счастливей? Вы удивитесь, вовсе не пироженку, спагетти с морепродуктами или огромную пиццу «4 сыра»:), а спецпродукты, которые запустят в нашем кишечнике здоровые...
Масляный самомассаж головы с эфирными маслами (видео)
О новом измерении в уходе за собой весь мой блог! Сегодня мы не кладем так называемые «правильные» продукты из «правильных» и порой очень агрессивных ингредиентов на...
5 аюрведических средств для волос: осеннее
Меня часто просят «провести расследование» о грамотном, натуральном или на крайний случай органическом уходе за волосами – я с удовольствием! У меня у самой длинные волосы,...
6 шагов техники самомассажа лица от Чизу Саеки
Самый лучший массаж лица — самомассаж! Почему? Ответ здесь. И еще лучше, если делать техники самомассажа лица по технологии очаровательной beauty гуру Чизу Саеки, автора книги...
3 чудесных напитка для здоровья ваших гормонов
Я знаю, как вас радуют новые статьи про гормоны, поэтому всегда прошу их переводить для нас, как только их вижу:). Сегодня классная статья про напитки для...
О чем говорит состояние ваших волос и как его исправить
Нашла очень полезное – про волосы, выпадение, диагностику состояние здоровья и гормонов по волосам, а также советы и рецепты, как улучшить состояние ваших волос! Не всегда если...
Вы не знаете, где взять растительный белок? Да его 25 видов!
Я некоторое время назад отказалась от мяса и стараюсь соблюдать все правила здорового питания:). Кому интересно, читайте мою первую статью на эту тему (обязательно будет продолжение)....