Это чудесное трехминутное дыхательное упражнение способствует «промыванию» органов пищеварения, питанию и очищению почек и крови, что положительно сказывается на щитовидной железе. Ведь все железы нашего...
Author Archives: Ольга
Нужна ли нам профилактика нашей энергетики?:)
Про профилактику физического здоровья многие знают. А как же здоровье нашей энергетики?! Есть ли такое понятие, как «энергопрофилактика», и нужна ли она? Да, как оказалось, есть!...
6 чудесных дыхательных практик для разных задач
В восточных практиках используют теорию звезды «У син», в основе которой лежит понятие о пяти первоэлементах, их связи с внутренними органами и чувствами, которые в...
Новый способ снижения тревожности и беспокойства
У тревожных расстройств куча неудобных эмоционально-телесных ответных реакций на ситуацию – от сердцебиения, одышки, потливости, дрожи, вплоть до абсолютного паралича. Но их изучение не стоит...
Как повысить уровень энергии у женщин и у мужчин?
Сегодня получаем ответы на следующие животрепещущие вопросы: В чем радикальное отличие женской и мужской энергий, как этим пользоваться и что из того следует? Почему для...
Правила детокса гормональной системы?
Сегодня идут недетские споры о пользе соковых детоксов. Одни без них жить не могут, другие после них поправляются, как на дрожжах (со мной такое вот...
Обязательные для кожи минералки и антиоксиданты?
Завершающий месяц зимы – едва ли не самое сложное время и психологически / эмоционально, и физически. Всем нам уже порядком поднадоели холод, слякость, отсутствие солнца, несколько...
Как определить, что перед вами токсичный человек
Несколько слов о токсичности и токсичных людях. Почему я затрагиваю эту тему в блоге о красоте? Потому что мы тут с вами вовсю стараемся, чтобы...
7 фраз, которые помогут остановить «легкое бытовое хамство»
Скажите, как часто вы сталкиваетесь с хамством? И как вы с этим боретесь?:) В моей жизни рассадником «легкого бытового хамства» являются продавцы в торговых центрах,...
То, что вы не знали о медитации и технике вашей безопасности
Сегодня, в кругах тех, кто заботится о своем здоровье, гормональном равновесии и психике, популярны тренинги, статьи, книги по медитации и осознанности. Внесу и я свою...
Что делать, если вы сверхчувствительны к эмоциям других
Если вас часто называют слишком чувствительной, вы чувствуете себя истощенной после (или во время) общения с определенными людьми, вы глубже переживаете события, чем ваши близкие...
5 самых важных правил женского здоровья зимой
Зима, согласно китайской медицине, период, не самый благоприятный для женской энергетики! Китайская медицина базируется на даосской философии, науке о равновесии двух противоположностей — инь и ян,...
3 суперрецепта: эликсир сияния, напиток молодости и адаптогенный отвар
Если вы перегрузили свой чудесный ЖКТ в праздники, то займитесь его «разгрузкой»:). Предлагаю 3 уникальных рецепта: эликсир сияния, напиток молодости и адаптогенный отвар! 1. Кишечник...
Что на самом деле означает ваша чрезмерная чувствительность к другим
«Планете не нужно большое количество «успешных людей». Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, рассказчиках и любящих всех видов…» Далай Лама Если вам «добрые» близкие...
Смесь для смузи от хронической усталости, балансирующая гормоны
Травы-адаптогены для снижения стресса Продолжаю исследовать тему «Адаптогены», так заинтересовавшую меня в пору бушующих вирусов и зимнего хронического стресса. Начало здесь и здесь. Почему адаптогены? Потому...
Природные адаптогены обязательны для нашего иммунитета и гормонов?
Что и говорить… в этом году вирусы свирепствуют не по-детски. Но мы все тем не менее стараемся всячески избегать антибиотиков и хотим поддерживать иммунитет натуральными...
Еще одна новинка для сияния и натурального лифтинга
Мой новый must use:) – маска ULUWATU! Продолжаю список своих любимых средств по уходу за собой на сегодня. Начало смотрите здесь. В нем я рассказываю,...
Лучшие смузи для обретения стройности
Предлагаю несколько быстрых и легких в приготовлении рецептов смузи для потери веса. Они наполнены свежими фруктами (читай, клетчаткой и антиоксидантами), а также мононенасыщенными жирными кислотами,...