Сегодня получаем ответы на следующие животрепещущие вопросы: В чем радикальное отличие женской и мужской энергий, как этим пользоваться и что из того следует? Почему для...
женские практики
То, что вы не знали о медитации и технике вашей безопасности
Сегодня, в кругах тех, кто заботится о своем здоровье, гормональном равновесии и психике, популярны тренинги, статьи, книги по медитации и осознанности. Внесу и я свою...
Как надпочечниковая усталость лишает нас иммунитета
Сегодня о том, как кортизол влияет на иммунитет. Особую и очень важную роль в работе нашей иммунной системы играют гормоны, вырабатываемые надпочечниками, в частности, гормон...
8 шагов, как вернуть гормоны к природному равновесию
«Часто меняется настроение, и вы чувствуете себя уставшей? У вас стресс? А ведь это может быть результатом гормонального дисбаланса! Многие люди стараются вести здоровый образ...
Как активировать биохимию счастья? Гормоны – наше все
Я много пишу о гормонах, потому что именно они управляют нашим телом и его многочисленными функциями. И даже в своей книге делаю смелое предположение, что раз...
Заповеди молодости и жизнелюбия Тао Порчон Линч
В этом мире нет ничего, что мы не могли бы реализовать с помощью нашей внутренней силы! Моему сердцу все еще двадцать. И я не собираюсь...
Лучшая йога для лица! 5 чудесных видео от Эннелиз Хаген
Недавно наткнулась в сети на свои давно уже любимые упражнения Эннелиз Хаген и, конечно, делюсь ими с вами. Простые, короткие, а главное – работают! Только очень...
Цветовая медитация – прекрасная женская практика
Сегодня уже ни для кого не секрет, что мы любим цвета не просто так, они все обладают некоей вибрацией, и те цвета, которые мы выбираем,...
Заботимся о своей энергетике. Правила и способы
Почему нам необходимо заботиться о свой энергетике, что такое здоровая энергетика? И как конкретно мы можем ее укреплять? Первое и самое важное, с точки зрения Mindful...
10 способов поддержать энергетику
В осеннем сезоне наша основная цель – это оптимистическое настроение и хорошее самочувствие, которые всегда идут рука об руку. И их можно поддерживать с помощью...
7 стратегий повышения нашей сексапильности
Продолжаем фантастически интересную тему, какие стратегии увеличивают нашу сексапильность и притягательность! Если помните, я недавно опубликовала статью Сары Готфрид о самом сексуальном витамине всех времен...
Масляный самомассаж головы с эфирными маслами (видео)
О новом измерении в уходе за собой весь мой блог! Сегодня мы не кладем так называемые «правильные» продукты из «правильных» и порой очень агрессивных ингредиентов на...
5 аюрведических средств для волос: осеннее
Меня часто просят «провести расследование» о грамотном, натуральном или на крайний случай органическом уходе за волосами – я с удовольствием! У меня у самой длинные волосы,...
6 шагов техники самомассажа лица от Чизу Саеки
Самый лучший массаж лица — самомассаж! Почему? Ответ здесь. И еще лучше, если делать техники самомассажа лица по технологии очаровательной beauty гуру Чизу Саеки, автора книги...
Про успех у мужчин: 20 отличных правил
Это, наверное, весьма неожиданно для моего блога об осознанной красоте, но, с другой стороны, мужчины — это важнейшая часть нашей с вами красоты: без них...
Очень полезные омoлаживающие домашние спа-процедуры
Как любитель различных процедур для тела, лица дома и в спа, я постоянно нахожусь в поисках, как разнообразить свой досуг в ванной комнате. Я считаю...
Водный массаж лица. Техника!
А вы любите, принимая душ, направить струю душика на личико и сделать себе массаж?! Я — обожаю! Теперь я знаю, как это делать правильно!:) Одно...
10 советов совершенной красоты в любом возрасте от японского гуру Чизу Саеки
Вы знаете, с каким пиететом и восхищением я отношусь к культуре Японии и красоте японских женщин. Я, конечно, полагаю, что их неувядающая красота и фарфоровая...