Почему так важна печень, какую на самом деле функцию она выполняет, а главное, какую роль играет в нашей гормональной системе, и почему, если у нас...
6 самых важных нутриентов для здоровья волос
Я продолжаю писать про уход за волосами изнутри и снаружи, потому что наступает самое сложное время для наших волос.:( Шапки, отопление (сухой воздух), гораздо больше...
Важное: проверяем уровень микроэлементов в организме
Продолжаем тему, как отказаться от мяса без ущерба для здоровья. Что еще надо знать, кроме пресловутого витамин B12? В принципе, это касается не только веганов,...
8 продуктов, которые улучшат настроение
Что съесть, чтоб стать счастливей? Вы удивитесь, вовсе не пироженку, спагетти с морепродуктами или огромную пиццу «4 сыра»:), а спецпродукты, которые запустят в нашем кишечнике здоровые...
Масляный самомассаж головы с эфирными маслами (видео)
О новом измерении в уходе за собой весь мой блог! Сегодня мы не кладем так называемые «правильные» продукты из «правильных» и порой очень агрессивных ингредиентов на...
5 аюрведических средств для волос: осеннее
Меня часто просят «провести расследование» о грамотном, натуральном или на крайний случай органическом уходе за волосами – я с удовольствием! У меня у самой длинные волосы,...
6 шагов техники самомассажа лица от Чизу Саеки
Самый лучший массаж лица — самомассаж! Почему? Ответ здесь. И еще лучше, если делать техники самомассажа лица по технологии очаровательной beauty гуру Чизу Саеки, автора книги...
3 чудесных напитка для здоровья ваших гормонов
Я знаю, как вас радуют новые статьи про гормоны, поэтому всегда прошу их переводить для нас, как только их вижу:). Сегодня классная статья про напитки для...
О чем говорит состояние ваших волос и как его исправить
Нашла очень полезное – про волосы, выпадение, диагностику состояние здоровья и гормонов по волосам, а также советы и рецепты, как улучшить состояние ваших волос! Не всегда если...
Вы не знаете, где взять растительный белок? Да его 25 видов!
Я некоторое время назад отказалась от мяса и стараюсь соблюдать все правила здорового питания:). Кому интересно, читайте мою первую статью на эту тему (обязательно будет продолжение)....
Про успех у мужчин: 20 отличных правил
Это, наверное, весьма неожиданно для моего блога об осознанной красоте, но, с другой стороны, мужчины — это важнейшая часть нашей с вами красоты: без них...
Самое свежее о гормонах и потере веса: гормоны настроения
Это продолжение статьи «Самое свежее о гормонах и потере веса» Наташи Тернер, еще одного отличного холистического доктора-гинеколога, специализирующегося на гормональной теме. «Сниженный уровень гормонов настроения серотонина и...
Очень полезные омoлаживающие домашние спа-процедуры
Как любитель различных процедур для тела, лица дома и в спа, я постоянно нахожусь в поисках, как разнообразить свой досуг в ванной комнате. Я считаю...
Самое свежее о гормонах и потере веса
Продолжаю исследовать тему гормонов и их влияния на лишний вес, а также все то, что нам, простым девушкам, нужно об этом знать и какие правила...
Почему холистическая медицина необходима нашей красоте
«В основе холистического подхода лежит увеличение потенциала здоровья у пациента» Рой Мартина, в прошлом хирург, а сегодня врач холистической медицины Мы не только живем в...
Водный массаж лица. Техника!
А вы любите, принимая душ, направить струю душика на личико и сделать себе массаж?! Я — обожаю! Теперь я знаю, как это делать правильно!:) Одно...
Наш главный витамин: признаки недостатка В12 и что с этим делать
Как вы знаете, я начала серию статей про то, как перейти на вегетарианство и сохранить волосы, крепкие ногти и чудесный свет лица. Но это статья не...
Кладем сыворотку правильно: техника Чизу Саеки. Видео
В продолжении темы, как правильно ухаживать за собой, делюсь очень приятным и, конечно, «полезно знать» видео той самой Чизу Саеки, чья книга, наконец, пришла в...