Доктор медицин Гейл Малески уже в течение 20 лет занимается публикацией статьей о здоровом образе жизни, правильном питании и альтернативной медицине. Она является клиническим диетологом...
3 способа обратить вспять старение кожи естественным путем
Понятно, что все, что касается anti-age, является многомиллиардной индустрией, хотя все уже по-моему знают, что даже крема по 70 долларов обходятся производителю лишь в несколько...
Лечебные смузи от доктора Майерс для вашего кишечника
Великолепный холистический терапевт Эми Майерс «изменяет лицо медицины», является автором программ, балансирующих гормоны, побеждающих кандиду, улучшающих щитовидную функцию. Эми Майерс – доктор функциональной медицины, автор книг «The Autoimmune solution» («Аутоиммунное решение»)...
Очень вкусный однодневный детокс. Результаты
Пару недель назад я, наконец, попробовала настоящий соковый однодневный детокс… И мне — ну очень… Во-первых, это офигительно вкусно, во-вторых, мое личико впервые с приезда...
7 основных принципов экологии тела
За последние несколько лет темы пищеварения, хороших бактерий и ферментов, наконец, обрели заслуженное внимание, и во многом такой результат связан с работой Донны Гейтс. Донна основатель проекта...
Как бросить нелюбимую работу, стать свободной и начать жить
Я (автор блога Ольга Шарипова) с самого начала овладела профессией моей мечты и впоследствии всегда занималась тем, что было моим призванием. И тем не менее,...
Кишечная микрофлора помогает определить риск развития астмы у детей
Пока я копалась и искала материал на тему «кишечник и синдром хронической усталости», обнаружила вот такую статью под названием «Кишечная микрофлора помогает определить риск развития...
Собаки понимают не только интонации, но и смысл слов!
Вы, наверное, знаете, что у меня живет чудесная собачка! Она со мной делает йогу, поддерживает меня и создает очень радостную атмосферу в нашем доме!:) А я...
Синдром хронической усталости связан с нездоровой кишечной микрофлорой
Ну вот! Ученые еще раз подтвердили важность здорового микробиома кишечника! Вы, наверное, уже читали в моем журнале или у моих чудесных коллег про то, что у...
Все, что мы должны знать про уровень кортизола
Как известно, у кортизола плохая репутация. Но, конечно, он выполняет очень полезную функцию, и нам нужно понимать каким должен быть уровень кортизола у здоровой девушки.:) Этот...
10 признаков того, что вы имеете дело с психопатом
После публикации статьи «5 фраз психопатов, которые наносят нам непоправимый вред» я получила столько откликов и писем, что, конечно, решила продолжить тему! Дело в том, что общение...
Балансируем гормоны с помощью смузи. Рецепт
Гормоны — наше все, они, можно сказать, образуют волшебную сеть по всему телу, и когда они разбалансированы, нарушается и функционирование организма. К признакам гормонального дисбаланса...
Орехи и фитиновая кислота
И все-таки желательно замачивать сырые орехи и семена перед употреблением, чтобы избежать разного рода проблем со здоровьем. Орехи и семечки одни из основных поставщиков минералов и витаминов,...
5 фраз психопатов, которые наносят нам непоправимый вред
Честно говоря, пока я разобралась с энерговампирами, токсичными людьми, тиранами и пр., я потеряла очень много времени.:( Я отучилась на психологическом факультете, прошла массу психотерапевтических...
Молитва меняет кровь
Я очень много пишу о пользе медитации и о ее влиянии на нейропластичность, нейронные связи, на кору головного мозга и крайне позитивные последствия этих влияний....
8 способов ускорить метаболизм и избавиться от лишнего
Наш метаболизм замедляется, когда мы становимся старше. И причин тому много, включая гормональные изменения, сокращение мышечной силы и стресс.:( И в то же время существуют...
14 эффективных способов повысить уровень серотонина
Я уже много писала о серотонине и его влиянии, о том что он наш главный помощник в том, чтобы быть и чувствовать себя счастливой и...
12 способов повысить энергетику вашего жилища
Вам нужно срочно повысить энергетику вашего жилища, если: у вас часто случаются депрессии и плохое настроение; вы хотите внести изменения в какие-то области своей жизни или...