Как вы знаете, некоторое время назад я, прочитав статью Сары Готфрид об обычном и супервредном жире на животе (висцеральном и подкожном), решила убрать лишнее с...
Кристи Бринкли: «Возраст не имеет ничего общего с моим внутренним самоощущением»
«Жизнь слишком коротка, чтобы не позволить себе иногда устриц и шампанское» Кристи Бринкли Почему я снова о Кристи Бринкли? Ну не знаю, вдохновляет она меня!...
Как девчонки 90-х остаются в строю и выходят на подиум и сегодня
Линда Евангелиста «Красота не имеет ничего общего с тем, как вы выглядите» «По-прежнему дружу с Кристи, Клаудией, Синди и другими девочками, с которыми работала в...
Ежедневный ритуал ухода за своей энергетикой
Что такое красота? Это природное равновесие, хорошее настроение, гармония с собой, здоровье тела и души, гормональный баланс и, конечно, сильная энергетика! И сегодня хочу немного...
8 причин добавить семена льна в рацион
Помню, я где-то читала забавную статью про то, что предпочтительнее — семена чиа или семена льна, особенно в наш экономически трудный период. Автор подчеркивает, что...
8 способов использовать кофейную гущу
Большинство людей смывает кофейную гущу после приготовления кофе в домашних условиях, но на самом деле ее можно использовать, и не только для скраба, хотя это...
8 лучших и простых дыхательных упражнений для сжигания жира
Жир на животе опасен для здоровья, потому что может вызвать множество внутренних проблем. Наиболее частые из них – высокий уровень холестерина, инсульт, гипертония, инфаркт, диабет...
Каждый сексуальный контакт изменяет нас на клеточном уровне?
Да, да! Представляете? Каждый наш партнер «вносит необратимые изменения в контекст», то есть действительно оставляет в нас частичку себя… Но обо всем по порядку. Немного...
Балансируем 7 главных гормонов и обретаем стройность
Как я заметила, благодаря моим стараниям практически все мои коллеги блоггеры и сетевые журналы стали переводить статьи Сары Готфрид и освещать тему холистического подхода к...
Хотите повысить стрессоустойчивость? Проявите сочувствие!
У вас бывают дни, когда все валится из рук, а все вокруг как будто нарочно хотят вас вывести из себя? Еще бы, у кого их...
3 шага, которые помогут изменить вашу жизнь и ваш дом
Хотите изменить вашу жизнь? Наведите порядок в доме, а главное — сделайте так, чтобы вам в нем нравилось! Я одно время с огромным удовольствием практиковала...
Цветотерапия и ее уникальныe целительныe свойства
Мне очень интересна тема световой терапии цветом. Я убеждена, что медицина вскоре вовсю начнет использовать ее неисчерпаемые ресурсы. Конечно, тогда, когда физика наконец докажет, какие...
6 ингредиентов в санскринах, которых необходимо избегать
Лето в разгаре, на носу долгожданный август, самый популярный месяц для отдыха! И хочу сегодня напомнить о солнцезащитных кремах. В них порой может содержатся столько...
Глютен и его влияние на здоровье кишечника с научной точки зрения
Сегодня разбираемся, что такое глютен, почему его считают опасным для нашего здоровья, как он влияет на кишечник и где он нас поджидает… Как кишечник влияет на...
Очищение лица — главная омолаживающая процедура!
Я всегда пишу, что когда мне нужно разобраться в какой-то сложной теме органик и получить хорошую экспертную аналитику, я иду к Елене, в блог consumerista.ru. И...
Селен, щитовидная железа и женское здоровье
Щитовидная железа играет ключевую роль в наиболее важных процессах в организме, включая развитие нервной и костной систем. Чтобы нормально функционировать, щитовидная железа должна получить правильные...
9 продуктов, поднимающих настроение
Не знаю, как у вас, но моя еда очень зависит от моих настроянцев. И чем хуже настроение, тем «неправильнее еда».:( Я не очень люблю сладкое,...
Как избавиться от чувства тревоги и успокоиться
К сожалению, человеческий мозг предрасположен к тревоге. Но есть и хорошая новость — с ней можно справиться! Если прибегнуть к знаниям современной нейрофизиологии, нейропсихологии и...