Коллаген – белок, который находится в соединительной ткани нашего тела, благодаря ему кожа остается свежей, молодой. Коллаген, как клей, который помогает связать вместе ткани, хрящи, мышцы...
Быстрые утренние маффины
Суперский рецепт быстрых утренних маффинов от Даши Семеновой (видео блог Даши здесь: https://www.youtube.com/user/organityblog), одного из наших экспертов по образу жизни green & natural! «Когда времени в...
4 чудесных рецепта косметических масок для лица
Моя косметолог очень хвалит состояние моей кожи. Как вы знаете, благодаря моим новым авторам, экспертам и их чудесным советам и статьям я перешла на здоровый уход за кожей,...
Антивозрастной смузи с куркумой и кокосовым маслом
Кокосовое масло очень богато здоровыми жирами и помогает клеткам «строить» коллаген и даже способствует сиянию лица. Куркума — одно из лучших противовоспалительных средств, природный антибиотик, который способствует...
Сыворотка с витамином С своими руками: эффективная, недорогая и всегда свежая
Сыворотка с витамином С Самым популярным продуктом с витамином С является сыворотка на водной основе. В отличие от масляных формул с жирорастворимой формой витамина С,...
Лучшая процедура зимы нашей красоты и повышения иммунитета
Хочу поделиться с вами процедурой, которую я с некоторых пор начала активно делать по вечерам! И не могу на нее нарадоваться:). Это глубоко увлажняющая, а...
Как ярко сиять и медленно стареть. О самомассаже маслами
Согласно Аюрведе с возрастом утрачивается присущая молодости сочность. Тело усыхает, суставы лишаются влаги, ум теряет остроту и ясность — мы переходим в жизненный период, регулируемый...
О чувстве незащищенности, защитном слое клеток и уверенности в себе
Нам надо знать, что если в раннем или позднем детстве мы пережили глубокое чувство НЕЗАЩИЩЕННОСТИ или, другими словами, недостаток в любви, понимании и заботе, то у...
Откуда берутся негативные мысли и эмоции?
Согласитесь, мы гораздо быстрее погружаемся в негативные состояния, расстраиваемся, нервничаем, смотрим «новости ужасов» по телеку. А вы не находите это странным? Вы не задаетесь вопросом:...
Самый легкий способ научиться дышать правильно
Зачем делать дыхательные практики и как они связаны с нашей красотой, подробно здесь и здесь. Сейчас расскажем о том, как научиться дышать правильно. Хороший способ научиться правильному...
Практика «направления внимания на дыхание»
Продолжаю тему «полезного» брюшного дыхания. Сегодня самая первая, базовая практика. Как красота связана с дыханием, и почему нам необходимо уметь дышать «правильно» читаем здесь. Как и...
Базовый список цельных продуктов для похода в супермаркет
Как часто мы хотим с вами питаться здоровыми продуктами, перейти на целительное питание и начать есть настоящие цельные продукты питания, но зачастую не знаем, с чего начать!...
Мое интервью Наде Андреевой о кислотно-щелочном балансе
Представляю вам очень интересное интервью, я дала его Наде Андреевой для Yoga Journal. Надя Андреева – известный нутрициолог, специалист по Аюрведе и просто обаятельнейшая женщина, подробно...
Увлажняющий скраб для тела. Отличный рецепт!
Увлажняющие скрабы для тела вы сможете сами сделать очень легко по рецепту или даже проявив творческий подход. Сахарные скрабы являются отличным способом для отшелушивания, что...
Об ощелачивании и детоксе с помощью жидкого хлорофилла
Представляю статью великолепного бьюти-блогера Consumerista, думаю, ее уже представлять вам не нужно? По-моему, ее статью про очищение лица читали все:). Но сегодня совсем о других...
Джейн Фонда о медитации, молодости и позитивном взгляде на мир
Вы можете заплатить мне, но я откажусь снова стать молодой! Джейн Фонда Я недавно видела в одном фильме Джейн Фонда! Вы знаете — это впечатляет....
5 натуральных способов борьбы за счастливые гормоны и один зеленый смузи
Многие борются с гормональным дисбалансом, симптомами менопаузы, гормональными изменениями. Сегодня уже существует настоящая философия о нашей связи с природой, ее лунными циклами, о том, как...
Нейрофизиологи о позитивных изменениях нейронной структуры мозга у медитирующих
Наше тело обладает огромным потенциалом к самовосстановлению, и какой бы недуг мы бы ни исцеляли — от глубокой депрессии и астмы до пагубных зависимостей, первое,...