Мы все обожаем запахи, любим получать от них удовольствие, украшаем себя ими; некоторые энтузиасты покупают молекулярные духи для усиления своей привлекательности для тетенек и дяденек:)....
Важное: 1. Макронутриенты (про них подробно читай здесь) или белки, жиры, углеводы, поступая в организм, при сгорании дают ему энергию, а вот помогают их перерабатывать именно...
Как много мы еще не знаем о свойствах тех самых 5 элементов (пространства, воздуха, огня, воды и земли), из которых по мнению древних просветленных учителей состоит...
Давно хочу посвятить несколько строк и занять Ваше уважаемое внимание одной немаловажной темой — кража нашей Красоты: кто ее крадет, каковы их методы, и как...
Современная наука о питании сделала серьезный шаг вперед, обнаружив влияние питания не только на само пищеварение и его органы, но и на гормональную и эндокринную...
Иммунитет — это не только защитные силы организма, которые легко справляются с различными вирусами и бактериями, это еще и хорошее настроение, креативность, а главное — основа...
Начнем с того, что сегодня мы прекрасно осведомлены, что ум-сознание-тело — это одна система, состоящая из многочисленных элементов, образующих единое целое, а вы — капитан,...
Сколько восхитительных переживаний дарят нам одни только открытки японских садов! И как эти же пейзажи, сады и храмы прекрасны в реале, кто был в Японии...
Тут у нас холода вот-вот наступят, но это не повод сидеть, плотно укутавшись в плед, и скрываться от всех и вся дома, а повод заняться...
Ну вот, у нас то снег, то дождь и зябко. Кажется, только выйдешь и накроет простуда.;) А наука Аюрведа учит, что наш иммунитет и есть...
С точки зрения Восточной медицины, наше тело состоит из многочисленных энергетических каналов и активных точек, и каждая точка и канал соответствуют определенному органу и определенной...
Наверное, одно из основополагающих открытий 20 в. — это НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ, означающее на практике, что МЫ НЕ СТАТИЧНЫ, И ОЧЕНЬ МНОГОЕ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ! Нейропластичность — это способность...
Стратегическая подготовка волос к шапкам, нехватке солнца и свежего воздуха.:) Готовиться начинаем заранее, чтобы к зиме быть во всеоружии. Теперь о полезных смузи (часть 1 здесь)....
Стратегическая подготовка волос к шапкам, нехватке солнца и свежего воздуха:). Готовиться начинаем заранее, чтобы к зиме быть во всеоружии. Как всегда самое главное — это...
Нашла довольно интересную статью про еще один гормон «хорошего самочувствия» и «любви» — окситоцин. Начну со справочки из Википедии: «Окситоцин — гормон синтезируется в гипоталамусе, а затем...
Обещанное про дыхание (читай здесь). Начнем с википедишной справки: «Дыхание — это физиологический процесс, обеспечивающий нормальное течение метаболизма (обмена веществ и энергии) живых организмов и способствующий поддержанию гомеостаза (постоянства внутренней среды),...
Во многих системах питания говорится, что для здорового кишечника надо есть локальные и сезонные фрукты и овощи. Вот у нас сейчас сезон слив, их много...
Начало читай здесь. В принципе, про сочетание продуктов во время одного приема пищи мы уже знаем и стараемся не есть мясо с картошкой, рыбку с молоком и...