Все посты

Как выбрать адаптоген, исходя из вашей проблемы со здоровьем

Адаптогенам я уже пела оду, и не одну, в конце статьи представлены ссылки на мои статьи на эту тему. Что вас ждет сегодня?:) МОЛОДОСТЬ по-японски. ТИМУС. АДАПТОГЕНЫ Небольшие рекомендации по приему адаптогенов Как выбрать правильный адаптоген, в зависимости от конкретной проблемы (от ломких волос, до тревоги и депра, конечно, сахар...

Еще один сторонник вашего здоровья – берберин

Гормоны – наши все! Это и сияние, и настроение, и стройность, и фертильность, и отличное настроение, успех в карьере. И открыв для себя, как важно то, чтобы они находились в балансе и то, что мы можем повлиять не него с помощью питания, нутриентов, медитации и Инь Йоги и йоги для...

Все о гормональных циклах и восхитительные рекомендации

Сбалансировать гормоны самостоятельно и естественным путем — можно! Для этого нужно обратить тщательное внимание на свое питание  и изменить некоторые привычки образа жизни  Сара Готфрид Дорогие мои, нашла очень интересный материал и спешу с вами поделиться!:) Да и еще, это первая часть статьи о гормональных циклах, и если вам интересно...

Гормональные циклы и баланс гормонов (35-50+)

Сбалансировать гормоны самостоятельно и естественным путем можно! Для этого нужно обратить тщательное внимание на свое питание и изменить некоторые привычки образа жизни  Сара Готфрид Это продолжение отличной и очень полезной статьи Сары Готфрид о том, как балансировать гормоны в любом возрасте. О периоде Женщины от начала первой менструации до пременопаузы...

Энергетические предпосылки здорового долголетия

Все самое важное, что нам нужно знать об омоложении нашей энергетики, конечно, можно почерпнуть в традиционной китайской медицине (ТКМ). С точки зрения ТКМ, наше тело состоит из сотен тысяч энергетических каналов или меридианов, а также энергетических сосудов, т.е. органов или систем органов, причем каждый из них обладает определенным качеством энергии....

Раскрывая ресурсы Изобилия и магию Присутствия

«Необходимо успокоить ум, чтобы прикоснуться к тайнам вселенной; осознать момент присутствия, чтобы воспринимать ответы; быть в потоке, чтобы двигаться по пути развития» Ингрида Пукайте   Надо сказать, что я с юности, еще со времен учебы в универе, не люблю групповые тренинги, тренеров и коучей)). Безусловно, я повидала и прошла всяких программ...

О разуме тела, «теории струн» и вегетарианстве

Рубрика «Пробуждение Женской Энергии». Одна из наших единомышленниц, Юлия Подлесная, прислала мне свою чудесную статью о вегетарианстве, причем очень интересную. Здесь и про «теорию струн», и про меняющиеся вибрации, и про разумное тело, и даже про жрецов Древнего Египта! Я сама, как вы знаете, уже давно не ем мяса, пока...

Некоторые правила приема витаминов и БАДов

Когда я пишу про витамины, вы меня часто спрашиваете, как узнать, нужно ли принимать те или иные микроэлементы? Все очень просто — сдайте анализы, так называемый биохимический анализ. Можете убрать оттуда все, что вас в данный момент не интересует, и проверить, например, уровень В12 (он меня интересовал больше всего и...

6 обязательных нутриентов, которые помогают молодеть

Если вплотную заниматься темой активного долголетия и сохранения юности и сияния, то теломеры — одна из самых хайповых тем)). На всякий случай, напоминаю, что такое теломеры и почему нам так важно заботиться об их длине! Подробнее о теломерах и исследованиях Нобелевского лауреата читайте здесь. Теломеры открыты в 1973 году, и...

Стройнею к Новому году: мои mindful beauty правила)

Я очень хочу сбросить несколько кило к новогодней вечеринке. Во-первых, у меня красивое платье)). А во-вторых, давно уже пора!)). И мои главные условия, конечно: Безопасность, чтобы тело не испытывало проблемы из-за отсутствия витаминов и минералов. Скорость – мне вот очень быстро надо. Хочу напомнить, осталась только неделя.( Раньше я по...