Этот суперрецепт вошел в тройку лидеров нашего рациона! Очень вкусно, легко, красиво и, понятное дело, оч-оч полезно (о пользе киноа тут)! Ингредиенты 1 чашка киноа...
Author Archives: Диана
11 лучших продуктов для натурального поддержания коллагена
Снова хочу поделиться с вами интересным и полезным о коллагене. Чудесный белок коллаген поддерживает и защищает внешний слой нашей кожи. Но, к сожалению, по мере...
5 вещей, которые мы исключаем ради сияющей и evergreen кожи:)
Представляю очень интересную и важную статью о коллагене из одного из моих любимых журналов mindbodygreen.com. Мой чудесный редактор перевела ее специально для вас!:) «В 2012...
4 рецепта с киноа — главной крупой здоровья 21 века
Часто хочется приготовить что-то из чудесного киноа, но у меня все время выходит киноа с овощами, что, согласитесь, довольно грустно:). Поэтому я нашла для себя...
10 способов ощелачивания, и немного личного опыта
Характерные признаки закисленности вашего организма Да, системы нашего тела содержат некоторое количество естественной кислоты (подробно о pH индексе, что, да как, здесь), но для того, чтобы...
Ароматерапия и ее лучшие рецепты
Эфирные масла — наши лучшие помощники не только для создания уютной, теплой и ароматной атмосферы дома (здесь), но и, как я уже писала (здесь), их...
Смузи для здоровья кожи и волос. 6 рецептов!
Продолжаем тему смузи — бустеры минералок, витаминок и лучшие средства для волос, кожи и ногтей! 1. Смузи из черники и кэйла (если его нет под рукой, заменяем...
Как сбалансировать гормоны и избавиться от лишних килограммов
Все мы прекрасно знаем, что потеря веса глубоко связана с нашим гормональным балансом. Гормоны контролируют каждый аспект потери веса, включая метаболизм, зону, где накапливается жир,...
Очищаем свои энергии и делаем настоящий энергетический детокс сами
Посвятите жизнь прекрасному. Не посвящайте ее отвратительному. У вас не так много времени, не так много энергии, чтобы растрачивать ее впустую. Такую маленькую жизнь, такой...
Каша из киноа с манго и лаймом на завтрак
Киноа — отличная идея в любое время дня. А утром тем более:). Каша из киноа очень полезна, а с фруктами еще и очень-очень вкусная! Вот...
На наш век хватит?:) Первое успешное омоложение
Наша героиня – отважная Элизабет Пэрриш, девушка 44 лет, генеральный директор компании Bioviva USA Inc. Она стала первым человеком, на котором была успешно испытана омолаживающая генная...
Поддерживаем коллаген с помощью масок для лица. Рецепты
Коллаген – белок, который находится в соединительной ткани нашего тела, благодаря ему кожа остается свежей, молодой. Коллаген, как клей, который помогает связать вместе ткани, хрящи, мышцы...
Антивозрастной смузи с куркумой и кокосовым маслом
Кокосовое масло очень богато здоровыми жирами и помогает клеткам «строить» коллаген и даже способствует сиянию лица. Куркума — одно из лучших противовоспалительных средств, природный антибиотик, который способствует...
5 натуральных способов борьбы за счастливые гормоны и один зеленый смузи
Многие борются с гормональным дисбалансом, симптомами менопаузы, гормональными изменениями. Сегодня уже существует настоящая философия о нашей связи с природой, ее лунными циклами, о том, как...
Длительные прогулки — тренажер для нашего мозга. Подтверждено наукой
То, что хорошая прогулка в лесу или поход в горы очистят наш разум, укрепят тело и придадут душевных сил, кажется очевидным, и тем не менее,...
Чудесные вегги бургеры с киноа
Отличный рецепт для постящихся, а также для тех, кто постепенно двигается в сторону отказа от животного белка из этических соображений или соображений здоровья и уже в...
Простая вегетарианская паста с арахисом
Отличный рецепт вегетарианской кухни! Паста содержит все 5 вкусов, что, с точки зрения Аюрведы, очень полезно и балансирует наши доши. Помните, да, что мы снижаем...
Очищaем почки с помощью чаев, фруктов, овощей
Как все мы знаем, почки играют огромную роль и поддерживают различные функции организма. Они помогают детоксикации крови путем удаления токсичных соединений через мочу. Если очищение...