питание

Продукты, помогающие регенерации тканей

А вы знаете, что наше тело находится в процессе непрерывной регенерации тканей на клеточном уровне? Способность живых организмов к регенерации тканей органов является одной из многих...

Top-15 продуктов, снижающих хроническое воспаление

Сегодня опять статья про противовоспалительные продукты. Тоже очень полезный список. Корень многих современных заболеваний, даже таких, как астма, артрит, сердечно сосудистые заболевания, диабет, высокое давление — хроническое...

Наши главные гормоны в деле антиэйдж

Как включить «режим антиэйдж», когда требуется нажать на кнопку «пуск» для того, чтобы его активировать? Плохо сбрасывается вес, тусклая кожа, ломкие волосы и ногти, беспокойный...

10 продуктов питания с противовоспалительными свойствами

Продолжаем тему полезных напоминалок, на этот раз всем известные продукты, которые обладают противовоспалительными свойствами. Немного детальнее опишем их основные свойства и альтернативы:): 1. Водоросли. Противовоспалительное вещество. Водоросли, например,...

8 простых способов употребления куркумы

Куркума — обязательна! Почему? Куркума обладает большим количеством проверенных преимуществ для здоровья, и порой более эффективна, чем различные препараты. Она лечит мозг, быстро снимает воспаление, очищает...

11 советов для суперсияющей кожи

Красота идет изнутри — об этом весь мой журнал themindfulbeauty.com. Но хочу сказать, что речь не только о полезном и насыщающем нас нутриентами питании. Мы...

7 основных принципов экологии тела

За последние несколько лет темы пищеварения, хороших бактерий и ферментов, наконец, обрели заслуженное внимание, и во многом такой результат связан с работой Донны Гейтс. Донна основатель проекта...