Если вы, оказавшись в большом скоплении народа (даже на очень хорошем концерте или спектакле) через некоторое время начинаете чувствовать себя уставшей, не в своей тарелке...
На дворе хоть и «лето-печалька» (у нас в Москве стоят зеленые морозы, до +12 доходит:)), но практиковать Мindfulbeauty (то есть осознанную заботу о своих энергиях)...
Предлагаю попробовать зеленый смузи, наполненный суперпродуктами! Для тех, кто любит зеленые смузи за их очистительные и питательные свойства, а также уже на опыте знают, как...
Сколько раз вы приходили в гости, где вас радушно встречали хлебом и солью, огромным количеством салатов, закусок, горячих блюд и десертов, а вкусно не было?...
Если вы окончательно перестали доверять производителям конфет и так называемых шоколадных батончиков с сомнительными ингредиентами и хотите подзарядить ваш организм натуральными средствами:) с суперэнерджайзерами (ниже...
Кто не мечтает о ровной, чистой, без малейшего изъяна коже с легким румянцем? На самом деле это лишь признаки хорошего обмена веществ и быстрого вывода...
Мы можем не осознавать этого, но пища, которую мы едим каждый день, может негативно влиять на наше здоровье. Так называемые «токсичные» для нашего организма продукты...
Не секрет, что когда мы здоровы, в прекрасном настроении или возле любимого места на природе, то наше тело расслаблено, глаза светятся, кожа лица и тела,...
Этот рецепт прекрасно подходит как для десертного меню, так и для завтрака, так как весьма питателен и обладает свойством заряжать энергией (грецкие орехи, годжи ягоды) на...
Еще один классный инструмент для выработки вашего собственного полезного питания — это «Пищевая пирамида». Причем, что немаловажно, в отличии от пирамиды уважаемого Абрахама Маслоу, здесь все...
Специально для ценителей изысканных десертов и любителей морковных вкусностей:), и не только, думаю, такой полезный коктейль никого не оставит равнодушным, а главное — ни грамма...
На фотографии известные на весь мир вегетерианцы и сыроеды. В левом верхнем углу указан не номерок, а возраст каждого.:) Эти симпатичные люди уже много лет...
Несмотря на то, что мне мое «бессознательное» рекомендовало «зеленое питание» более 10 лет назад, и я послушно следую его совету, мне все равно было интересно...
В чем секрет этой удивительной стихии, которая то нежно омывает нас, унося все невзгоды и печали, то окатывает нас таким потоком, что мы буквально валимся...
Серотонин — это нейромедиатор или посредник, биологически активное химическое вещество, благодаря которому осуществляется передача электроимпульсов, сигналов из одного участка мозга в другой. Мы все знаем,...
Итак, мы говорим о том (часть 1 читай здесь), что созерцательное, так называемое медитативное, состояние сознания является абсолютно естественным, и мы переживаем его несколько раз за...
Медитация — это состояние глубокого спокойствия ума и внутреннего созерцания, пожалуй, самое естественное, природное состояние нашего сознания, свойственное нам от рождения. Более того, это то...
Фантастически нежный и заряжающий бодростью и хорошим настроением зеленый смузи, волшебным образом улучшающий настроение и общее состояние. Кэйл — зеленая травка из семейства капусты, по...