Продукты против заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания
Короткие памятки о продуктах, которые облегчат борьбу против самых распространенных заболеваний. Сегодня в рубрике — сердечно-сосудистые заболевания, и что у нас есть в арсенале эффективного.:) Овсянка Она богата растворимой клетчаткой, которая связывается с холестерином пищи и помогает выводить его из вашего организма. Исследования показывают, что у людей, которые в день едят...
И снова о том, чем полезны семeнa льна!
Напоминалка о том, что семена льна обязательны к употреблению, потому что архиполезны. Что содержится в семенах льна: Растительный белок (строительный материал), минералы (основным из них является фосфор) и витамины А, Е, F, жирные кислоты Омега-3 (гормональная система), витамины группы В (спокойствие нервной системы), клетчатка и лигнаны, группа фитонутриентов (питательных веществ растений), которые найдены в семенах, зерне и овощах....
7 энергетических способов сделать из жилища Дом Вашей Мечты
Наш дом должен быть самым желанным и защищающим нас местом на земле. Местом, где мы можем полностью расслабиться и восстановиться. Если вы когда-нибудь мечтали о таком, назовем его Дом Вашей Мечты (ДВМ). Поэтому от нас требуется «запустить» там такие энергии, которые нас ну очень поддерживают. Небольшие советы! Если вы мечтаете о...
Ответы там, где мы их не ищем. Цистит: истории моих пациентов
Дорогие девочки! Я познакомилась с совершенно уникальным человеком, доктором Никитой Истоминым. На своей странице в Facebook он с завидным постоянством, достойным глубочайшего уважения, расписывает все виды так называемых врачебных «разводок», некомпетентностей, ошибок и ненужного лечения. Называет он свою рубрику «Врачебная порча» и рассказывает о многих заболеваниях, в частности о таком диагнозе,...
Прекрасное и простое упражнение для гормонов!
Всем привет! Я нашла совершенно чудесное упражнение из серии «Йога для гормонов». Причем, оно не только освобождает плечевые зажимы, но и стимулирует ток энергии. Работает очень здорово. Особенно для нас, трудоголиков, сидящих за компом целый день.:) Делать упражнение для гормонов можно в офисе, в машине, утром в постели, в общем,...
Женская йога для уравновешивания гормонов
О том, как я отношусь к современной йоге и о ее не всегда здоровом влиянии на наши женские тела, вы уже знаете (здесь и здесь). Но йога, особенно женская йога как духовный путь, а также великолепная гимнастика для тела, гормонов и энергетики — для меня важнейшая практика. И я постоянно...
Почему у косметики органик отличные результаты?
Как всегда, интересное и полезное от Елены — приглашенногo эксперта, бьюти-блогера Consumerista. Очень внятно, и все расставляется по местам, до него в моей голове был один хаос и непонятки.:) «В онлайн издании Wonderzine есть интервью с создателями австралийского органического бренда Grown Alchemist, к которому я сейчас присматриваюсь. Австралийская органическая косметика — вообще очень интересное направление...
Рецепт из тыквы с соусом Альфредо и жареной цветной капустой
Отличный рецепт из тыквы и цветной капусты! Ингредиенты 1 средняя тыква-спагетти (макаронная тыква), разрезать пополам, удалить семена 1 головка цветной капусты, разрезать на соцветия 2 ст. л. оливкового масла 1 ч. л. молотого перца чили соль и черный перец (по вкусу) Соус Альфредо с кокосовым молоком и орехами кешью 1...
Отличные печеные овощи
Рецепт: 1/4 тыквы 1 ветка брокколи картофель 2 моркови 1 красный лук 2 дольки чеснока кокосовое масло, если его нет под рукой, берем оливковое травы и приправы по вкусу (соль, перец, чили, красный сладкий перец, розмарин и др. итальянские травы и т.д.). Как готовим: 1. Промываем и нарезаем овощи крупно....