Кислотно-щелочной баланс — это соотношение кислоты и щелочи в жидкостях внутри организма. Имеются в виду кровь, лимфа, межклеточная жидкость, слюна, желудочный сок, желчь, моча и др. Для...
Author Archives: Диана
Целительные свойства кунжута в борьбе с заболеваниями
Кунжут является одним из старейших культурных растений в мире, из него делают масло как минимум 5000 лет. Это один из самых мощных лекарственных продуктов и...
Top-15 продуктов, снижающих хроническое воспаление
Сегодня опять статья про противовоспалительные продукты. Тоже очень полезный список. Корень многих современных заболеваний, даже таких, как астма, артрит, сердечно сосудистые заболевания, диабет, высокое давление — хроническое...
Бактерии в кишечнике питаются нашим хорошим настроением?
Я уже много раз сталкивалась с различными статьями на тему того, что в кишечнике обнаружены бактерии, которым для выживания необходимы химические вещества, выделяемые мозгом! И...
7 признаков того, что ваш кишечник нуждается в исцелении
Вы, наверное, уже читали в моем блоге или у моих чудесных коллег про то, что наш кишечник сегодня называют брюшным мозгом. И хотя никто раньше...
5 простых йогических поз для балансировки нервной системы
Из курсов по психофизиологии и анатомии (раньше я считала, что они мне не пригодятся вовсе) я знаю, что наша нервная система делится на симпатическую и...
Современные исследования показывают: наше Сердце имеет собственный разум
«В фильме «Of Hearts and Minds» Дэвид Мэлоун исследует человеческое сердце, сопоставляя его современное научное восприятие как простого насоса с более древним восприятием как символа...
Магний — важнейший минерал. Щелочной рецепт суперсмузи
Почему магний так важен? Магний имеет решающее значение для почти каждой функции в нашем организме, современная диета абсолютно лишена этого сильно щелочного минерала! В исследовании, опубликованном...
Как исцелить кишечник естественным путем. Советы Эми Майерс
Боремся за здоровье кишечника с помощью советов от чудесного доктора Эми Майерс. Итак, чтобы исцелить кишечник: Удалите все плохое. Цель состоит в том, чтобы избавиться...
Серотонин и духовное пробуждение
Серотонин играет важную роль в функции мозга высшего порядка и в обучении. Он помогает синаптической пластичности — процессу изменения мозга. Он также играет большую роль в...
12 причин, почему вы не можете потерять вес
Если вы очень стараетесь, но не можете потерять вес, этот список поможет найти одну или несколько причин этого: 1. У вас несбалансированные гормоны. Если вы страдаете...
8 простых способов употребления куркумы
Куркума — обязательна! Почему? Куркума обладает большим количеством проверенных преимуществ для здоровья, и порой более эффективна, чем различные препараты. Она лечит мозг, быстро снимает воспаление, очищает...
Антиоксидантный чиа пудинг — смузи для гормонального баланса
На сегодня сумашедше вкусный десерт – чиа пудинг с ягодами. В семенах чиа содержатся жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, сбалансировать гормоны щитовидной...
11 советов для суперсияющей кожи
Красота идет изнутри — об этом весь мой журнал themindfulbeauty.com. Но хочу сказать, что речь не только о полезном и насыщающем нас нутриентами питании. Мы...
3 способа обратить вспять старение кожи естественным путем
Понятно, что все, что касается anti-age, является многомиллиардной индустрией, хотя все уже по-моему знают, что даже крема по 70 долларов обходятся производителю лишь в несколько...
Лечебные смузи от доктора Майерс для вашего кишечника
Великолепный холистический терапевт Эми Майерс «изменяет лицо медицины», является автором программ, балансирующих гормоны, побеждающих кандиду, улучшающих щитовидную функцию. Эми Майерс – доктор функциональной медицины, автор книг «The Autoimmune solution» («Аутоиммунное решение»)...
Все, что мы должны знать про уровень кортизола
Как известно, у кортизола плохая репутация. Но, конечно, он выполняет очень полезную функцию, и нам нужно понимать каким должен быть уровень кортизола у здоровой девушки.:) Этот...
10 признаков того, что вы имеете дело с психопатом
После публикации статьи «5 фраз психопатов, которые наносят нам непоправимый вред» я получила столько откликов и писем, что, конечно, решила продолжить тему! Дело в том, что общение...