You dont have javascript enabled! Please enable it!

наука

Здоровье нашего кишечника и мозга связаны

Представляю статью про здоровый кишечник Эми Майерс – доктора функциональной медицины, автора книг «The Autoimmune solution» («Аутоиммунное решение») и «The Thyroid connection» («Связь с щитовидной железой»). О связи кандиды...

Как обезопасить себя, если вы принимаете противозачаточные средства

Это продолжение статьи (см. здесь) о существенном вреде, который наносят нам противозачаточные средства. Если коротенько, то они не только снижают в последствии возможность оплодотворения, вызывают сухость влагалища,...

15 способов ускорить метаболизм

Вдогонку к статье об обретении стройности и живота моей мечты:) предлагаю 15 способов, которые я нашла, для того, чтобы ускорить метаболизм. Я сама пока делала акцент...

1 минута vs 45 минут

Согласно недавно опубликованным результатам 12 недельного исследования, проведенного специалистами Университета Макмастера в Онтарио, одна минута интенсивной нагрузки в течение 10-минутной тренировки в более спокойном темпе...

То, что мы не знали о спирулине, а зря:)

Почему я снова о спирулине? Во-первых, потому что я вегетарианка, и она крайне полезна для моего рациона: мне нужен белок (а концентрация белка в спирулине доходит до 70%)...

Откуда берутся негативные мысли и эмоции?

Согласитесь, мы гораздо быстрее погружаемся в негативные состояния, расстраиваемся, нервничаем, смотрим «новости ужасов» по телеку. А вы не находите это странным? Вы не задаетесь вопросом:...

7 правил красоты, и одно — самое простое!

Нейробиолог Джакомо Ризолатти: «Если вы видите счастливого человека, то мозг командует: поднять настроение!» На страницах Mindful Beauty мы с вами стараемся разобраться, что такое Красота, и как...

error: