You dont have javascript enabled! Please enable it!

Author Archives: Ольга

Что мы едим, чтобы похудеть

Если вы пока не перешли на свое Интуитивное питание, но вам просто необходимо сбросить несколько килограммов, оздоровиться и при этом не испытывать не самое приятное...

Важная практика Красоты: ходьба

И еще одна простая, но обладающая громадным потенциалом техника Красоты: ходьба. Почему, когда мы много ходим в хорошей обстановке, на природе, гуляем по незнакомому городу или...

Необходимо и достаточно: 8 условий отдыха, полезных для нашей Красоты

Согласитесь, что разница в мироощущениях «до и после» отдыха всегда чувствуется крайне ярко! Миссия выполнена, запасы Красоты:) пополнены: и глаза сияют:); и творческая активность / креативность...

Веганский сырный соус

Я, благодаря диете отсева (читать здесь) обнаружила, что некоторые продукты, например, сыр, соевый соус, белый хлеб, вызывают у моего организма неадекватную реакцию. До того, как...

Магия чудесной лаванды и не только

Лаванда… Чудесное растение, чьи свойства мы просто обязаны использовать в деле Mindful Beauty (Օсознания Красоты). Мы можем любоваться ее восхитительным цветом, вдыхать ее аромат, или...

Напоминалка про белый хлеб

Небольшая напоминалка о том, почему на самом деле вредны «белые продукты» и чего мы себя лишаем, когда едим булочки и макарошки из белой муки, а не...

На что действительно влияет витамин D, и как восполнять его дефицит

В чем главная фишка этого всем известного и нужного витамина? Невероятно, но наш организм способен синтезировать витамин D самостоятельно при поступлении солнечного света (в общем, мы тоже немного...

error: