Author Archives: Ольга

РЕЦЕПТ натуральных ореховых энерджайзеров & Love

Если вы окончательно перестали доверять производителям конфет и так называемых шоколадных батончиков с сомнительными ингредиентами и хотите подзарядить ваш организм натуральными средствами:) с суперэнерджайзерами (ниже...

Как сиять изнутри?

Не секрет, что когда мы здоровы, в прекрасном настроении или возле любимого места на природе, то наше тело расслаблено, глаза светятся, кожа лица и тела,...

Волшебный морковный пирог, коктейльный

Специально для ценителей изысканных десертов и любителей морковных вкусностей:), и не только, думаю, такой полезный коктейль никого не оставит равнодушным, а главное — ни грамма...

О пользе зеленых смузи

Несмотря на то, что мне мое «бессознательное» рекомендовало «зеленое питание» более 10 лет назад, и я послушно следую его совету, мне все равно было интересно...

Истинная природа Воды

В чем секрет этой удивительной стихии, которая то нежно омывает нас, унося все невзгоды и печали, то окатывает нас таким потоком, что мы буквально валимся...

Серотонин и духовный опыт

Серотонин — это нейромедиатор или посредник, биологически активное химическое вещество, благодаря которому осуществляется  передача электроимпульсов, сигналов из одного участка мозга в другой. Мы все знаем,...

Медитация — это состояние сознания и определенная мозговая волна. Часть 1

Медитация — это состояние глубокого спокойствия ума и внутреннего созерцания, пожалуй, самое естественное, природное состояние нашего сознания, свойственное нам от рождения. Более того, это то...

Нежно-полезный и очищающий зеленый смузи

Фантастически нежный и заряжающий бодростью и хорошим настроением зеленый смузи, волшебным образом улучшающий настроение и общее состояние. Кэйл —  зеленая травка из семейства капусты, по...

Легкое упражнение по успокоению гнева

Упражнение от мастеров дзен. Зеленый цвет обладает волшебным исцеляющим и успокоительным свойством для нашей психики, и мастера медитации сотни лет пользовались этими его свойствами. Вдруг...

7 суперпродуктов, или природные энерджайзеры

Суперпродукты-энерджайзеры гораздо богаче витаминами, минералами, питательными веществами, электролитами и фитонутриентами (витамины и минералы, содержащиеся в злаковых, бобовых, овощах и фруктах, так называемые натуральные лекарства), чем другие...

9 продуктов — источников растительного протеина

Протеины или белки — органические вещества, у них высокая смысловая нагрузка в обмене веществ. Некоторые белки выполняют структурную или механическую функцию, образуя цитоскелет, поддерживающий форму клеток....