Нашла очень интересный напиток, бомбу для иммунитета, насыщенный антиоксидантами и адаптогенами! Куркума, а точнее содержащийся в ней куркумин, кроме приятно-пряного аромата, еще и является поистине суперсредством: обладает...
смузи
Рецепт сока с куркумой, укрепляющий наш организм
Я недавно писала про то, как защищаться от смертельных заболеваний (здесь), и вот, имейте в виду, что куркума — признанный борец с онкологией номер 1!...
Какие продукты необходимы, чтобы хорошо выглядеть? Рецепт смузи
Чтобы выглядеть свежо и молодо, конечно же, нужно хорошо высыпаться (и это первоочередное условие), а также пить много воды. Но для красоты и сияния кожи...
Смесь для смузи от хронической усталости, балансирующая гормоны
Травы-адаптогены для снижения стресса Продолжаю исследовать тему «Адаптогены», так заинтересовавшую меня в пору бушующих вирусов и зимнего хронического стресса. Начало здесь и здесь. Почему адаптогены? Потому...
Лучшие смузи для обретения стройности
Предлагаю несколько быстрых и легких в приготовлении рецептов смузи для потери веса. Они наполнены свежими фруктами (читай, клетчаткой и антиоксидантами), а также мононенасыщенными жирными кислотами,...
Тоники для пищеварения, повышения энергетики и красоты!
Как я уже писала, мне в этот новогодний период больше всего хочется сделать детокс. Мой организм уже привык к тому, что я ем мало и...
Смузи, снижающие последствия стресса!
Вот к Новому году столько всего одолевает и так много всего надо сделать! Но, пожалуйста, не забывайте, что наши надпочечники не железные:). И если у...
Смузи для молодости и хорошего настроения
Хотите сиять к Новому году, сделайте себе 7-дневный смузи-марафон по утрам. Для того чтобы не застрять на одних зеленых детокс-смузи, возьмите ягодные – они тоже...
Цвето- и иммунотерапия:): смузи из хурмы и имбиря
Зимние смузи из хурмы и имбиря на страже наших калия, магния и энергетического тонуса:)! Почему хурма? Содержит в больших количествах калий, магний и каротин, являющиеся эффективными...
Магний — важнейший минерал. Щелочной рецепт суперсмузи
Почему магний так важен? Магний имеет решающее значение для почти каждой функции в нашем организме, современная диета абсолютно лишена этого сильно щелочного минерала! В исследовании, опубликованном...
Лечебные смузи от доктора Майерс для вашего кишечника
Великолепный холистический терапевт Эми Майерс «изменяет лицо медицины», является автором программ, балансирующих гормоны, побеждающих кандиду, улучшающих щитовидную функцию. Эми Майерс – доктор функциональной медицины, автор книг «The Autoimmune solution» («Аутоиммунное решение»)...
Балансируем гормоны с помощью смузи. Рецепт
Гормоны — наше все, они, можно сказать, образуют волшебную сеть по всему телу, и когда они разбалансированы, нарушается и функционирование организма. К признакам гормонального дисбаланса...
Зеленый смузи без сахара для гормонального баланса
Продолжаем борьбу с перекусами, балансируем гормоны и стройнеем на глазах! С тех пор, как я попробовала детокс-день и обнаружила, что дней так этак на пару...
Еще один суперсмузи для энергии и гормонального баланса
Продолжаем тему смузи для энергии и гормонального баланса! Сегодня берем не только волшебный порошок мака, но и супермасло, которое очень полезно для девушки, — льняное...
Черничный смузи побеждает перекусы
Смузи — такая штука, мне кажется, можно сделать на любой случай жизни!:) Я, например, часто хочу съесть что-нибудь, причем не обязательно «сладкава», просто чего-то хочется...
Смузи для здоровья кожи и волос. 6 рецептов!
Продолжаем тему смузи — бустеры минералок, витаминок и лучшие средства для волос, кожи и ногтей! 1. Смузи из черники и кэйла (если его нет под рукой, заменяем...
4 рецепта зеленых смузи: стройность, иммунитет и сияние
4 рецепта зеленых смузи для похудения, укрепления иммунитета и обретения сияния. Такие зеленые, как шпинат, кэйл, сельдерей, салат ромэн, насыщены минеральными веществами, клетчаткой, а главное,...
Роскошные волосы в условиях городской экологии? Да легко! Рецепт смузи
Что раньше говорили мне в один голос все мои стилисты, когда занимались моими волосами? Что они очень сухие, ломкие, пористые, тусклые и выпадают! Что было...