Сейчас очень часто речь идет о «грибке кандида» и о том, что он просто корень всех зол! Поэтому я очень обрадовалась, когда нашла американского доктора...

Короткие памятки о продуктах, которые облегчат борьбу против самых распространенных заболеваний. Сегодня в рубрике — сердечно-сосудистые заболевания, и что у нас есть в арсенале эффективного.:) Овсянка...

Напоминалка о том, что семена льна обязательны к употреблению, потому что архиполезны. Что содержится в семенах льна: Растительный белок (строительный материал), минералы (основным из них является фосфор)...

Для того, чтобы обрести стройность, совершенно необязательно сидеть на жесткой диете и заниматься изнуряющим спортом – как сейчас уже стало очевидным и то, и другое...

Связь между мозгом и кишечником Исследования, которые велись на протяжении многих лет, привели к однозначному выводу – состояние кишечника влияет на психическое здоровье. И сегодня...

Полка со специями на моей кухне – это, по сути, такая маленькая аптека, а также косметический кабинет и даже спа-салон:).  Расскажу про мои любимые специи....

В рекомендациях по питанию зачастую мы слышим о тех или иных нутриентах, необходимых для нашего организма, которые действительно помогают нам избежать дефицита питательных веществ. Но вот...

После статьи про голодание меня просили осветить эту тему более подробно и я нашла статью доктора медицины Кулрит Чаудхари, которая очень интересно рассказывает про периодическое голодание и его особенностях с...

О кишечнике я, наверное, тоже не устану писать никогда, так как это один из самых важных mindful beauty органов красоты: здесь синтезируются важнейшие гормоны, в том...

Вот теперь, в ответ на вопрос ваших знакомых зануд, «a что же ты ешь на этой своей цельной растительной диете?», гордо  разворачиваем представленный ниже список-«простыню»!:)...

Немного о продуктах животного происхождения, мясе и нашем здоровье. Начнем с фактов: Мы уже знаем, что животный белок – один из самых закисляющих продуктов (здесь и...

На сегодня самая распространенная рекомендация по питанию для поддержания нашего драгоценного коллагена состоит в том, чтобы включить БАДы и капсулы или, на худой конец, говяжий бульон...