Ореховая паста, сделанная дома своими руками, — что может быть лучше и полезнее! Можно лакомиться самим и давать детишкам на завтрак! О пользе сыроедческой продукции...
Рецепты Красоты
Сыроедческий морковный торт от ресторана Шанти
Побалуйте на праздниках и себя, и своих близких новыми, отличными десертами. Представляю вам десерт от сыроедческого Green Buffet ресторана Шанти — морковный торт. Тесто (корж), вес ингредиентов...
Напоминалка для осознанно худеющих и стройнеющих:)
У каждой из нас свой метаболизм или обмен веществ, по-научному — «набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни». Эти процессы позволяют организму расти...
Шоколадные трюфели. Сыроедческий рецепт от ресторана Шанти
Очень простой и быстрый рецепт от Green Buffet ресторана Шанти: сыроедческие шоколадные трюфели, наполненные минералами и витаминами:). О пользе сыроедческой продукции, собственного, и не только, приготовления,...
Сыроедческий облепиховый торт
Сегодня в рубрике сыроедческих рецептов — облепиховый торт. Напоминаем, почему и для чего «живые», сыроедческие десерты так важны: В составе цельные, не подвергшиеся обработке продукты: зерновые,...
Сыроедческий черничный чизкейк
Продолжаем рубрику «Праздничные полезные рецепты». Сегодня у нас сыроедческий черничный чизкейк! Представляю снова рецепт от мини-маркета «Город-Сад»: Raw vegan черничный чизкейк. Нижний хрустящий слой: 65 г...
Сыроедческий клубничный чизкейк. Вкусный и полезный рецепт
Продолжаем рубрику полезных (читай, богатых натуральными витаминами и минералами) десертов от Mindful Beauty эксперта декабря Даши Лисиченко — красивой девушки, мамы двоих детишек, владелицы мини-маркета «Город-Сад» на Патриарших и крупного...
Чудесные натуральные масла для питания нашей красоты: конопляное, аргановое и, конечно, масло Ши
Используем натуральные масла, чтобы питать нашу кожу, ведь кожа – это самый большой орган нашего тела: производитель гормонов – биологически активных веществ, управляющих большинством физиологических функций; орган осязания, связанный...
Чудесные кокосовые маффины. Рецепт
К Новому году мы всегда хотим новые платья, украшения, фишки и, конечно, еще хочется приготовить что-нибудь новенькое и очень вкусное! Открываю рубрику рецепты к Новому...
Полезные каши зимой. О правильном питании по правилам Аюрведы
«При неправильном питании лекарства бесполезны. При правильном — не нужны»:) Аюрведическая мудрость С точки зрения нашей любимой Аюрведы, зимой нам необходимы продукты, уменьшающие вату или холод и ветер...
Про ферменты и «живыe» продукты. Важное
Аюрведа утверждает, что все проблемы начинаются с плохого пищеварения! Это не красивые слова — это правда. А за хорошее пищеварение в нашем организме ответственны ферменты. А...
Несколько слов о кофе, о наших гормонах, щелочном балансинге и о том, что с этим делать
У кофе есть огромный положительный аспект. Причем, кроме того, что это любимый ритуал, благодаря которому многие из нас в принципе способны вставать по утрам:), — он...
Как правильно хранить фрукты и овощи. Советы от милой Крис Карр
Мы снова пожадничали и накупили кучу фруктов, овощей и зеленых листовых? Вернулись, с удовлетворением распаковались, разложили все по полкам в холодильнике и… забыли. Поэтому, конечно,...
Иммунные смузи — важная поддержка для организма
Или самые-самые ингредиенты для иммунных смузи. Если вы проснулись утром и у вас совершенно нет сил подняться, а как вы выдержите этот день, вовсе не...
Зимний вегги мастер-класс с командой ресторана Fresh и Ириной Азаровой — Гуру зеленого питания
Хочу с вами поделиться ооочень приятным опытом. С радостью представляю вам отчет о мастер-классе Ирины Азаровой, владелицы популярного в Москве вегги ресторана Fresh, который проходил в рамках...
Рецепт полезного перекуса — вегги роллы
Mindful Beauty вегги роллы рецепт: и вкусно, и стильно, и полезно! На мой взгляд, находка для тех, кто отказался от junk food, а перекусить полезной...
Самые необходимые витамины для кожи лица, по мнению ортомолекулярной медицины!
Вы слышали о такой специализации, как ортомолекулярная диетология? Впервые термин ортомолекулярная медицина был предложен лауреатом Нобелевской премии по химии Лайнусом Полингом и означал «правильные молекулы...
Почему включать в свой рацион зеленые смузи и соки надо постепенно? И при чем здесь микробиом?
Почему так важны зеленые овощи и салаты? И как их включение в свой рацион экологично для ЖКТ? Вся зелень наполнена хлорофиллом, который очень полезен для...