Сейчас очень часто речь идет о теме «грибок кандида» и о том, что она просто корень всех зол! Поэтому я очень обрадовалась, когда нашла статью...
Рецепты Красоты
Вадим Зеланд: Культура медленной смерти
Вадим Зеланд: Культура медленной смерти или про нездоровое питание. «Для того чтобы получить реальную пользу от своего выбранного стиля питания, необходимо обладать элементарной культурой питания. Если...
9 продуктов, которые необходимо исключить из рациона при грибке кандида
Сейчас очень часто речь идет о «грибке кандида» и о том, что он просто корень всех зол! Поэтому я очень обрадовалась, когда нашла американского доктора...
Сыроедческий морковный торт — прикольный, полезный, вкусный!
Мне недавно очень понравился морковный торт и я нашла рецепт, чтобы с вами поделиться!:) Почему «живые» сыроедческие десерты: В составе цельные, не подвергшиеся обработке продукты: зерновые,...
Продукты против заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания
Короткие памятки о продуктах, которые облегчат борьбу против самых распространенных заболеваний. Сегодня в рубрике — сердечно-сосудистые заболевания, и что у нас есть в арсенале эффективного.:) Овсянка...
И снова о том, чем полезны семeнa льна!
Напоминалка о том, что семена льна обязательны к употреблению, потому что архиполезны. Что содержится в семенах льна: Растительный белок (строительный материал), минералы (основным из них является фосфор)...
Рецепт из тыквы с соусом Альфредо и жареной цветной капустой
Отличный рецепт из тыквы и цветной капусты! Ингредиенты 1 средняя тыква-спагетти (макаронная тыква), разрезать пополам, удалить семена 1 головка цветной капусты, разрезать на соцветия 2...
Отличные печеные овощи
Рецепт: 1/4 тыквы 1 ветка брокколи картофель 2 моркови 1 красный лук 2 дольки чеснока кокосовое масло, если его нет под рукой, берем оливковое травы...
6 признаков того, что вашему организму не хватает магния
Диеты без ключевых нутриентов отражаются на нашем здоровье, и есть симптомы, на которые мы должны научиться обращать внимание. Так, магний имеет жизненно важное значение для...
Еще один полезный соус вместо майонеза
Раньше я всегда обожала майонез, вернее, салаты с различными соусами, типа майо. И когда серьезно занялась своим питанием, то они были забанены одними из первых....
4 суперрецепта с киноа
Представляю вам чудесную Анну — автора блога All u are или «Все, что вы есть» о красоте изнутри и о том, как это здорово — понимать...
Какие специи способствуют стройности
Для того, чтобы обрести стройность, совершенно необязательно сидеть на жесткой диете и заниматься изнуряющим спортом – как сейчас уже стало очевидным и то, и другое...
О связи хорошего настроения и нашего питания!
Связь между мозгом и кишечником Исследования, которые велись на протяжении многих лет, привели к однозначному выводу – состояние кишечника влияет на психическое здоровье. И сегодня...
Здоровье нашего кишечника и мозга связаны
Представляю статью про здоровый кишечник Эми Майерс – доктора функциональной медицины, автора книг «The Autoimmune solution» («Аутоиммунное решение») и «The Thyroid connection» («Связь с щитовидной железой»). О связи кандиды...
Домашний шоколад без компромиссов. Рецепт
Про то, как оно полезно и почему (то есть про серотонин, настроение и счастливые гормоны), читаем здесь! А что берем и что делаем для того, чтобы...
Какие специи улучшают пищеварение
Полка со специями на моей кухне – это, по сути, такая маленькая аптека, а также косметический кабинет и даже спа-салон:). Расскажу про мои любимые специи....
Как работают витамины? Только в парах
В рекомендациях по питанию зачастую мы слышим о тех или иных нутриентах, необходимых для нашего организма, которые действительно помогают нам избежать дефицита питательных веществ. Но вот...
Чем полезно периодическое голодание для здоровья
После статьи про голодание меня просили осветить эту тему более подробно и я нашла статью доктора медицины Кулрит Чаудхари, которая очень интересно рассказывает про периодическое голодание и его особенностях с...