Помните я писала рецензию на книгу «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»? Про «Не считайте калории, перестаньте бояться углеводов и не скатывайтесь в каменный...
Рецепты Красоты
Грибной паштет с грецкими орехами
Для тех, кто придерживается безглютеновой диеты или просто следит за своим здоровьем, красотой и сиянием — чудесный грибной паштет с грецкими орехами!!! Отличный соус для вегги...
Продукты против заболеваний. Артрит
Короткие памятки о продуктах, которые облегчат борьбу против самых распространенных заболеваний. Сегодня в рубрике — артрит, и что у нас есть в арсенале эффективного:) Имбирь Этот...
Сыроедческая лазанья
Очень простой, вкусный и сытный рецепт! Сыроедческая лазанья, которую можно приготовить очень быстро – при наличии нужных ингредиентов! Первый раз сыроедческую лазанью я попробовала на Бали,...
Долма с кускусом
Продолжаем рубрику чудесных вегетарианских рецептов. Если вы любите долму, но не едите мяса, вот вам отличный рецепт от наших друзей из мини-маркета «Город-Сад» – долма с...
Суп-пюре из брокколи с имбирем:)
Лично я очень люблю овощные супы-пюре. Суп, в принципе, такая вещь, что всегда способствует стройности.:) А если он еще и антиоксидантный (имбирь и лимон)… Ммм,...
Спагетти из цуккини
Наши друзья из мимимаркета «Город-Сад» развиваются семимильными шагами! В наше не самое приветливое для бизнеса кризисное время открывают огромный экомаркет в Коньково (я скоро обязательно расскажу о...
Ежедневная куркума: области применения
Если посчитать количество моих статей про разные полезности, в которых упоминается чудо-порошок куркума, то минимум с десяток наберется: и про продукты, полезные для кишечника, и про...
Рецепт нутовой пасты — вкусный растительный белок!
Растительный белок, побольше и вкуснее?:) Нутовая паста с фасолькой и всякими приправами для вас!:) Отличная закуска и с жареными хлебцами, и с овощами соломкой (морковкой,...
Как вкусно использовать семена чиа. Рецепт малинового пудинга
Меня несколько утомили льняные семечки:). Хотя в свое время они меня буквально спасли, помогли восстановиться моему ЖКТ, и теперь он работает, как часы. Кроме того,...
Чудесный сливочный суп-пюре из цветной капусты с карри
Что еще вкусного можно сделать из цветной капустки и овощного бульона? Суперский сливочный суп-пюре из цветной капусты с карри на кокосовом молоке! Про кокосовое молоко и...
Слоеный салат из тыквы и киноа!
Есть кедровые орешки и киноа? Отлично! Можно сделать замечательное блюдо-фишку, а именно: салат из тыквы и киноа.:) Итак, запеченная тыква с кедровыми орешками и киноа....
Чудесный рецепт авокадо с «яичницей» из тофу:)
Когда есть авокадо, и хочется приготовить из него что-нибудь вкусное:). Чудный рецепт «яичницы» из тофу! Отлично подойдет для вегетарианцев, а также для тех, кто по...
Рецепт кунжутной пасты — тахини!
Тахина, тхина, тахини… Чудесная паста из кунжута, содержащая массу полезных нутриентов и полезная для костной ткани (кальций). Основа для хумуса (оч вкусная нутовая паста). Отлично подходит...
Зеленые смузи для сияния личика. Рецепты
Зеленые смузи — это самый быстрый способ получить огромное количество полезных ингредиентов для вашего организма, а именно: витаминок, минералов, антиоксидантов и фибры. Почему зеленые смузи...
Про самое оптимальное питание
Самое грамотное и оптимальное питание – это цельное, наполненное нутриентами (минералами, витаминами, растительными белками и клетчаткой), с минимум мяса, очень похожее на макробиотическую диету. Почему? Да...
Заправки для зеленых салатов. Полезные рецепты!
На мой взгляд, когда речь идет о зеленых листовых, рецепт самого салата далеко не главное. Сегодня в наших супермаркетах предостаточно смесей из зеленых на любой...
Сытные вегетарианские супы
Сегодня в рубрике рецепты: сытные вегетарианские супы! И не забывайте о чудесной медитации перед приготовлением пищи! Суп из зеленой чечевицы: зеленая чечевица – ½ стакана...